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怎么才算是早泄?

早泄一直都是男性心中的一根刺,一旦有哪次性生活不够持久,就担心自己患上了早泄。有些人即使性生活正常,也想着延长自己的性生活时间,那今天就来讲一下那些延长时间的方法吧!

怎么才算是早泄

怎么才算是早泄?

首先,我们要知道,一般正常人的性生活时间有多久呢?

早些年欧美的研究显示,男性的性生活时间在2-10分钟之间,而且50%的男性都没有超过6分钟!那对比来看,其实很多人并没有早泄。

一般来说,在cha入yin道之前或者cha入yin道的2分钟以内,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,就可以算作早泄。

但要注意的是,在诊断早泄前,患者必须保持有3个月以上规律的性生活,所以,手淫时间短了一点,并不能确定是否患上早泄。

另外,如果在2分钟内射精,但女性伴侣能够得到满足的话,就不算早泄。

让你更持久的方法

1、按摩阴囊

每天睡觉前用手去轻轻地揉搓阴囊,可以改善阴囊的血液循环,提高精子质量,每天按摩1到2次即可,但时间不可太长,否则可能会降低睾丸功能。

性生活前可以用冷水或冰水去刺激一下阴囊,让阴囊收缩,从而使性生活时间延长,但刺激的时间同样不宜过长。

2、 锻炼PC肌

简单来说,我们收缩肛门的时候,感受到的就是PC肌;日常锻炼PC肌,可以延长性生活时间,同时还能预防男性前列腺疾病。

锻炼PC肌的具体做法是:平躺在地上,尝试收缩 PC 肌 5 秒,再放松 5 秒,熟练以后可以把收缩和放松的时间都延长到 10 秒。每日 3~8 组,每组收缩放松 10~15 次,至少坚持 8 周以上,才有可能带来明显的变化。习惯了之后可以随时随地做,不需要平躺。

3、 更换姿势

性生活过程中,更换不同的姿势,可以让彼此变得更加兴奋,享受整个性生活的过程,也可以让性生活时间变得更长,调节生活情趣,促进夫妻关系和谐

4、借助延时产品

借助爱爱产品估计是最简单的方法,比如延时避孕套、延时喷雾。

延时避孕套分为两种,一种是物理延时,套套前端较厚,可以降低刺激延时,但比较紧,可能让丁丁不舒服;

另一种是药物延时,比如耐美尔延时喷剂,采用中药物理降敏,迟滞龟头部位神经末梢的信号传递,从而降低外生殖器的敏感度,提高激发快感的刺激强度。一般可以延时20分钟以上!


怎么才算是早泄,有两种说法的。一个是时间低于2分钟的就算是早泄,还有一种就是不能满足自己的伴侣的也算是早泄。

要想从根本上改善早泄的问题,主要还是要培养一个好的生活习惯,多锻炼身体,多学习一些爱爱技巧,选择一款适合自己的延时产品,也是可以起到事半功倍的效果的。

性生活经常低于三分钟的才算是早泄,偶尔一次是不算的,因为人的身体也有疲劳的时候,不可能一直保持高度的兴奋状态,所以也会有差异的时候,偶尔短一次很正常!


性生活时间不能满足自己女人的就算是早泄啦,也没有什么具体的时间标准的。你要是3分钟就能自己的女人很满足的话,那你这也不算是早泄。

改善的话,可以从加强前戏,多学习一些爱爱技巧上入手,都是有一定帮助的。

我觉得只有不能满足自己的老婆那才算是早泄!