有什么方法延迟射精

she米青太快，一般就可以认为是早泄，早泄对性生活质量的影响真的是非常大，那么有什么方法可以延迟she米青呢？

早泄虽然也不是什么多严重的病，但会关系到男人的自尊。而且会给男性带来极大的伤害，如果不及时干预的话，很有可能会影响夫妻关系，甚至导致家庭破裂。所以面对这样的情况，一定要及时调整好自己的状态和夫妻关系，早治疗早好。

早泄的原因很多的，可分为心理性早泄，器质性早泄，还有可能是龟头敏感引起的早泄。一定要先搞清楚原因，然后对症治疗，这样才能有效的延迟she米青啊。

在平时的日常生活中应该注意这几点；

1.戒除像手淫这类的不良习惯，尽量不要手淫 ,平时也要注意节制房事千万不能纵欲；

2.多运动，增强体质，通过运动还可以增强意念的控制能力；

3.使用耐美尔延时喷剂这种中药类的延时产品，配方纯植物，安全对身体也不会有副作用。

4.调整自己的情绪，不要给自己太大的心理压力。不要因为突然早泄而担心自己真的不行或者紧张自卑，要放轻松，千万不要把这事一直放在心上。

之前我老婆对我也是很不满意，嫌我she米青太快，没法满足他，后来我用了这款延时产品之后，他现在对我不要太满意哦。我们之间感觉就像回到了谈恋爱时候的那种状态了。而且这个喷剂用起来真的很温和，不会有那种麻麻的不舒服的感觉。完全不会影响到我们爱情动作片时的快感，真的很满意。

早泄并不是什么大问题，只要用对方法，都是可以很快得到改善的！

有很多方法可以延迟射精的，比如说变换爱爱体位，增强体质，学会分散自己的注意力，还有选择一款适合自己的延时产品，效果也是很不错的！

一般的做延时训练、用延时药、龟头降敏等方法延迟射精，但是这些方法的效果并不好说，有的效果好有的效果慢，所以结合起来都试试吧，不能说那一个就一定有用的，一边训练一边用延时药，这样降敏训练就会提升的快些！

多运动锻炼，学习一些性技巧更会比较好，还可以辅助延时喷剂延迟射精时间更简单便捷