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黄精的药用价值对人有什么好处

在中国,黄精的药用历史已逾2000年,是中医的常用药物之一。 黄精在中医药里被列为草部之首,在道家数千年的修炼历史中,一定少不了一味仙药“黄精”,传说吃了它可以容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿。

西晋张华《博物志》载:“黄帝问天老曰:天地所生,岂有食之令人有不死者乎?天老曰:太阳之草,名曰黄精。饵而食之,可以长生。”凡此种种都表明了黄精的功效,也足以可见黄精在古代医学实践中的重要地位。

黄精的药用价值对人有什么好处

现代研究发现,黄精的要用价值,黄精含有黄精皂苷、菸酸、糖类、醌类、氨基酸及微量元素等多种有效成分,黄精它的滋补功效,可以有效调节现代生活中的困倦乏力,脾虚体弱,口干舌燥,食欲不振的症状。此外,黄精的药用价值黄精还能持久地降低血压、血脂和血糖,对防止动脉硬化及脂肪肝的形成有一定作用。

黄精对人体有这么多好处,但是如果要食用黄精不宜生吃,可自行隔水反复蒸焖至颜色加深,因为蒸制后还原糖增加80%以上,更有利于吸收,味道也更甜更纯正,用来泡水、做菜都可以,黄精非常适合熬夜、疲惫的上班族调节身体。你经常身体疲惫精神不济的问题可以适当食用黄精。关于黄精的功效,早在《本草纲目》中就有记载:“补诸虚……填精髓。”中医认为,黄精性味甘、平,归脾、肺、肾经。具有养阴润肺、滋肾益精、补脾益气等功效。

黄精的药用价值对人有什么好处

黄精性味甘平滋润,润肺滋肾,气阴双补。可以用于治疗阴虚肺燥、干咳少痰及肺肾阴虚的劳嗽久咳,因为黄精作用缓和,可以单独熬成膏经常服用。也可以和熟地、百部等滋养肺肾、化痰止咳药物一起使用。

黄精能补益肾精,对延缓衰老,或改善头晕、腰膝酸软、须发少白等早衰症状,具有一定的疗效。比如《千金方》黄精膏方,单独使用黄精熬成膏服用,也可以与枸杞、何首乌等其他补益肾精的药物使用,可以加强其功效。

黄精既能补益脾气,又能补益脾阴。适用于脾脏气阴两虚的面色萎黄、困倦乏力、口干食少等症状。、

黄精的服用方法:黄精有补益精气的妙用,比如用枸杞子(冬季采摘的最好)和黄精一样多的分量,把它们研磨成碎末,放在一起搅拌均匀,然后捣弄成块,捏成饼子,等饼干了之后再捣弄成细末,加上蜂蜜把它炼成像梧桐子一样大小的丸子,每次服用50丸,空腹时用温开水服下。如果用来治疗脾胃虚弱、身体困倦无力的时候,可以选用黄精、党参、淮山药分别50克,和鸡一起蒸熟之后一起吃。

黄精的药用价值对人有什么好处,黄精具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的功效。黄精自古以来便有“太阳之草”之称,被认为是延缓衰老的圣药。医生建议,长期熬夜、工作压力大的年轻人,经常会出现未老先衰的迹象,比如30来岁就生了不少白发、皮肤萎黄、四肢无力,此时也可以适当食用黄精,以滋补脾肺肾,让机体达到阴阳平衡。

黄精具有降低血脂、降低血压,以及有护肝、增强免疫功能的作用,可以适当的食用,长期吃容易滋腻。黄精还能补肺脾肾气、补肾精,主要用于偏于补阴,气阴不足的可以长期吃,对身体有好处。黄精还可用于头晕健忘,腰膝酸软的身体虚弱、容易疲劳的人。怎样食用黄精:黄精粥:黄精30g,粳米100g,黄精煎水取汁,入粳米煮至粥熟即可。

黄精的药用价值就是补气养阴,健脾,润肺,益肾。对人的好处就是可以治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等问题。你要是身体疲惫精神不济的话,也是可以吃黄精的。