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久交不泄的训练方法有哪些?

性能力是男人最看重的,尤其是如何延长aiai时间,那么通常久交不泄的训练方法有哪些呢?

久交不泄的训练方法

1、选择爱爱时间

通过选择爱爱时间也能锻炼控制she米青的能力。如改在清晨醒后爱爱,性欲强烈且精力充沛;先睡一觉然后爱爱,避免紧张;一次she米青后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫she米青,不应期过后再爱爱,都能达到延长时间的作用。

久交不泄的方法

2、采用省力的爱爱体位

可以尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位,如侧卧式,女上式、坐式等以延长爱爱时间。采用男上女下的体位时,男性较主动,动作较大,容易兴奋,she米青也快。但如果采用女上男下的体位,或者侧式体位,女性占主动,男方用力少,肌肉松弛,更利于打“持久战”。

3、借助延时喷剂

借助专用的男用喷剂可以有效延长性生活时间,比如耐美尔男用喷剂,采用中药物理降敏,迟滞龟头部位神经末梢的信号传递,从而降低外生殖器的敏感度,提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说,摩擦刺激将不再传递给大脑中枢,但是下面的压迫感依然存在,所以不影响的快感和GC。

久交不泄的简单训练方法

4、轻装上阵,别在“战斗”中一味追求“神勇”

由于过分神勇的话,会由于紧张、焦虑而导致she米青中枢控制能力降低。当有she米青紧迫感时,调节抽动速度。男方将男器抽出或暂停抽动,可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长的时间。

5、刺激腹股沟管部强化睾丸功能

刺激位于男器根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的重要通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好,对于保持男性性功能是非常重要的。可以在每日睡前按摩腹股沟管,方法是分别用两个手指按压男器根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。

6、锻炼爱爱肌肉

有学者说,性功能是锻炼出来的。男器根部的骨盆肌被称为是男性的爱爱肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用,增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和男器的血液供应量,促进勃起,增加GC的快感,并能帮助患者控制she米青,一旦找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼。

久交不泄的技巧

方法是假想正在阻止小便(憋尿),每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化,如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般就可感受到它对性生活的帮助。

其实,如果你仔细找找的话,久交不泄的训练方法还是挺多的,哪怕是每天深蹲100次都或多或少对延长爱爱时间有帮助。

久交不泄

还有就是通过练习洗九阳神功并不单单只是练“X”,更准确的是说是通过练“X”来提高自己的身体素质,激活体内的脏腑器官,从而达到真正意义上的强身。

练习九阳神功的朋友都知道,九阳神功垂吊的突破分为三个阶段:小关40斤、中关80斤、大关120斤。

久交不泄的方法

突破小关:即人体体内气血充足,精气神旺盛,X生活时间达到20分钟以上;(在垂吊20斤以后可以跟着专业老师学习“随心所欲法”,配合着一起练习)

突破中关:改善经络,调五脏六腑,排出体内杂质,交而不累;

突破大关:即可源源不断生成肾气,在X生活中随心所欲,交而不泄,所以练习九阳神功突破大关就能很容易达到交而不泄的状态。

久交不泄的训练方法比如坚持提肛运动就能做到,男性坚持提肛运动好处很多,比如提高性功能,增加硬度,增加性持久力等等,总之男性坚持做提肛运动好处多多。想要达到久交不泄的效果,经常做这个运动准没错。如果还想要时间长点,房事前喷上耐美尔这样的延时喷剂,做一个多小时轻轻松松的。

久战不泄的简单方法

很少有人能做到久交不泄的训练方法,只能说时间长一点而已,别的倒不会真的会持久不泄的,我觉得性生活的时候技巧是非常的重要的,要掌握好性生活的速度和频率,是什么时候该快什么时候该慢都要自己控制的了,前戏也要做好,要不然女的没感觉也不行,要是没有性欲你怎么做女人也不会满意的!

只要是正常的男人,都希望自己可以久交不泄,但是这类的训练方法真的有吗?网上有很多介绍什么训练教程的,一两千块钱,但是几乎很少有人真正练了会有效果的,往往都是套路罢了。

要想持久不泄,这还不简单?用下男用喷剂就可以做到了!

久交不泄的训练方法