怎么能延时小技巧

大部分男性会因为早泄而感觉到苦恼，现在生活压力变得越来越大，身体素质也会变差，在性生活时时间明显的减短，这样会影响了夫妻之间的感情，其实只要掌握怎么能延时的小技巧就能够延长性生活时间。

那么怎么能延时小技巧，具体都有哪些呢？

1、控制兴奋性

完整的性反应过程主要分为兴奋期、膏潮期以及消退期，如果想要让小弟弟处于坚挺状态，就应该全面的认识爱爱过程中的情感波动，不能让性中枢过度处于兴奋状态，不然会让射精提前。

2、要调整好呼吸

快要达到性膏潮的时候应该调整好呼吸，可以进行缓慢并且大幅度的深呼吸，这样能够减少情绪的激动，防止过快的射精，只要长时间坚持方法就能够延长2~3分钟以上的时间。

3、借助延时产品

比如耐美尔男性喷剂，房事前使用就可以提升半小时以上。它采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。

4、做相关的运动

在性生活的时候会用到臀部、大腿、手臂等部位肌肉，平时应该加强锻炼控制射精的这些肌肉。因为男性朋友以及射精是同一个系统，在憋尿或者中断尿液的过程中能够感知这些肌肉的存在，平时可以多做骨盆底肌肉的运动以及收缩臀部，尽量做好之后再放松，反复几次。

5、对尿道进行按压

发现性生活时身体出现太迅速的反应，应该是用手来按压小弟弟下方，这样可以给尿道带来压力，在小弟弟背面正好有小管道，减轻了小弟弟处于充血状态，以至了快速射精的欲望。

希望以上五个小技巧可以帮助到大家！

很多男人都渴望知道怎么能延时，毕竟如果时间短，肯定会影响到夫妻之间的和谐关系，其实这类的小技巧有很多，网上搜搜就有不少

兄弟，你是什么情况啊？不会是早泄吧？

想要延时，这还不简单吗！用下延时喷剂就好了啊！

二次射精可以的，一般的男性射精一次以后，龟头敏感度会相对降低。这样再进行房事时，相对于第一次时间会相对很长。不过，这种办法偶尔用下可以，经常这样做并不是一个好习惯，反而会影响男性性欲，所以一定要适度。

性生活的时候一定要把女人的性欲调出来，前戏很重要，把前戏做好女的是和很容易膏潮的，不要猴急上来就插，那样你也不持久也不舒服。射的也快女的也不满意。