提升气质的118个小秘诀

气质是人们面对外界表现出的个性特点，它往往由内而外，由于外在的表现影响到了人们的感受和认识。提升气质是学会如何更好地展现自己，获得他人的认可和尊重。从以下多个角度分析，掌握这118个小秘诀，助你提升气质。

提升气质的118个小秘诀

一、外在形象

1.注重卫生：保持个人清洁干净，不仅让自己更自信，也让他人愿意接触。

2.时尚穿搭：了解自己的风格和身材特点，掌握流行趋势。

3.姿态优雅：保持站立的姿态优美，行走的优雅。

4.合适发型：身穿合适的衣服，搭配适合的发型，让你更有魅力。

5.清新妆容：不要过度装扮，素面朝天也可以让你更有魅力。

二、言谈举止

6.气声语调：发音准确，语调得当，是一个好的开场白。

7.笑容自然：笑容既然是表现情绪的一个重要方式，那么笑容自然、微笑有礼也很重要。

8.文明礼仪：尊重他人，做到礼貌待人。

9.控制情绪：情绪爆发不仅影响自己也影响他人，当大声朗出来的话，也很可能触犯了对方的嗓子。

10.自信发言：在面对人群、发表观点或进行报告时要有自信，不紧张。

三、思维习惯

11.有思考：具有有头有尾、有重点的思维能力。

12.多思考：主动想一想问题的背后和解决方法等。

13.有判断：能够做出合理、准确的判断。

14.有效交流：有能力和对方交换看法和观点。

15.表达能力：能够简明扼要地表达自己的意见和观点。

四、精神面貌

16.宽容心态：能够忍受缺点，在认识到缺点的同时，充满同情心、耐心和支持的力量。

17.满足感：人们习惯了拥有，满足感会让人感到快乐、稳定，并增强自信心。

18.积极向上：心态积极向上，找到自己的生活乐趣。

19.自信乐观：人要有自信和乐观的情至，坚信自己能够克服一切困难，不惧挫折。

20.热爱生活：善于在日常生活中寻找乐趣和兴趣。

五、行为举止

21.尊重他人：尊重他人，礼貌待人，以礼相待也是人生重要的一环。

22.勤劳上进：每个人都有闲暇时光，但勤劳上进、努力工作往往能给人带来更多的成就感。

23.热心助人：在自己能力范围内，将力所能及的帮助他人，承担自己应当承担的责任。

24.赞美他人：赞美他人和自己的努力成果，对自己具有鼓舞作用。

25.感恩心态：有感恩心态，珍惜身边人和事物。

六、养成良好习惯

26.作息有规律

27.健康饮食

28.规律运动

29.有学习计划

30.阅读书籍

七、细节之美

31.掌握社交礼仪

32.重视体裁搭配

33.细节打磨

34.有故事的服装

35.心态积极

以上仅列举了提升气质的一部分秘诀，当然还有很多其它方面也会影响一个人的气质。令人印象深刻的气质不是一夜之间就能得到的，需要我们刻苦努力培养。