自我认同感包括

自我认同感是一个人对自己的认识和接受程度的心理状态。它不仅反映了一个人的自我价值感和满意度，也影响着个体对外界的接触和交流方式。自我认同感是一个多方面的概念，多个角度的分析能够帮助我们更全面的理解它的内涵和影响。

自我认同感包括

首先，自我认同感包括了对自己的身份和角色的认知与认同。每个人都有自己的身份认同，例如性别、种族、宗教信仰等等。当一个人与自己认同的身份或角色不同的人或事物产生冲突时，就会出现自我认同感降低的情况。例如，一个黑人在白人主导的社会中，可能会因为自己的种族身份感受到被歧视和排斥，从而影响自己的自我认同感。

其次，自我认同感也涉及到了个体的外观、形象和价值观方面。外观和形象往往是一个人自我认同感的重要组成部分，它们直接关系到人们的社交和交往方式。例如，很多女性会因为外貌自卑而影响到自己的自我认同感，认为自己不够美丽，进而影响到自己的行为和生活方式。此外，价值观同样是个体自我认同感的重要因素。当一个人的价值观念与社会主流价值观产生冲突时，也会造成自我认同感的降低。

再次，自我认同感还包括了对自己过去和未来的认知与思考。个体在过去的经历和未来的展望可能影响到个体的自我认同感。如果一个人对于自己的过去经历感觉良好，会给予个体积极的自我评价，从而提高自我认同感。相反，如果一个人的过去经历为自己带来了不愉快的记忆和经历，可能会降低个体的自我认同感。同样，对未来的展望也会影响个体的自我认同感。如果一个人对未来展望充满信心，相信自己能够达到自己的目标，那么个体的自我认同感也会得到提高。

综上所述，自我认同感是一个个体内在的心理状态，它不仅仅涉及到了个体对自己的身份和角色的认知和认同，也涉及到了个体的外貌形象和价值观念，同时还包括了个体对自己过去和未来的认知和思考。一个人的自我认同感的高低，直接关系到个体的行为和交往方式。因此，我们需要注重个体的自我认同感，给予个体更多的理解、理念、关怀和支持。