人本心理学是什么

人本主义心理学（Humanistic Psychology）又称“人本主义”、“自我实现心理学”、“存在意义与潜能心理学”，是20世纪50年代以来心理学发展的一个重要流派。该学派理论主张以人为本，强调人的自发性和主体性，以及每个人都有不断自我实现和发展的潜力，是一种较为理想主义性质的心理学。人本心理学的发展和形成源于西方社会在二战后对繁荣和稳定的现代工业社会所带来的不满，大批心理学家开始反对行为主义和精神分析学派在心理学领域的垄断地位，追求一种针对人的自然本质的心理学。

人本心理学是什么

从“人”的角度解读人本心理学

人本心理学的理论基础是以人为本。从“人”的角度解读人本心理学，就是在深入研究人的行为与心理状态的同时，探究人类成长、发展、进化的规律。人的思维、情感、人格、价值观等因素被视作整体，对于个体成功和幸福的价值匹配是人本心理学研究的关键题目。该学派的创立者亚伯拉罕·马斯洛，认为人的自我实现是个体追求幸福的最高境界，实现人类价值是人本心理学一大目标。

从“心”的角度解读人本心理学

从“心”的角度解读人本心理学，就是认为人的精神状态不仅仅是由外部环境所决定的，也不仅仅是由基因所决定的，人类具备自决身份的价值。在人本心理学的理论体系中，强调人的自我表达、自我实现、个体区别等方面。人们发展到不同的阶段，他们需要不同的思考方式，具体包括了身份作用、社会活动、做决策等方面。人本心理学的这种“人性”观点与之前心理学的工具人性观点形成了鲜明对比，颠覆了传统的思想，为后代的心理学研究做出巨大的贡献。

从“实践”的角度解读人本心理学

从“实践”的角度解读人本心理学，这是即将毕业的学生和职场新人最关心的。实践既包括个体在日常生活中的实践，也包括了学术界、教育机构、治疗团队等专业领域的实践。其中，现代治疗和心理辅导团队对人本心理学的理论是极其认可的，并在实践中不断发掘人的潜力与本性中丰富的特征，为治疗团队的工作注入了更多的生机活力。