情感双向障碍症自测

情感双向障碍症（bipolar disorder）是一种心理疾病，其特点是由情绪波动引起的极端情绪变化。 这是一种常见的心理疾病，可影响个人的情感状态、行为和思维等方面。此疾病在全球范围内均有发现，但很少接受治疗。

情感双向障碍症自测

症状

情感双向障碍症的症状包括：情绪低落、焦虑、疲劳、对过去的错误过度反思、悲观、失眠和食欲不振等症状。另一方面，人们可能会出现多动、对危险行为过度倾向、异常愉快、言语和思维加速、甚至妄想等症状。

影响

患有情感双向障碍症的人们可能会有更高的自杀风险，加重伴随全身病症的疼痛、恶心、心跳加速和经常性头痛等疾病。

自我评估

如果您认为自己有可能患有情感双向障碍症，请对下列问题进行自我评估：

1. 您是否曾经出现情绪低落的症状，没有明显的原因和解决办法？

2. 您是否经常出现多动、异常欢快和冲动行为等症状？

3. 您是否感到各种情绪波动，忽而悲伤快乐、忽而深陷恐惧或愤怒？

4. 您是否有夜间失眠的症状？

5. 您是否出现食欲不振、深度选择性食物的症状？

如果您答案都是“是”，请尽快咨询医生。

治疗

情感双向障碍症需要治疗，以避免情况恶化。治疗的方式包括用药、心理治疗和日常生活方式的调整等。使用药物有助于改善生活质量、减轻症状严重程度。 心理治疗有助于帮助患者走出心理困境。

生活方式调整

患有情感双向障碍症的患者需要注意自己的生活方式，以保持身体和心理的健康。例如，通过适量的锻炼和饮食控制来控制体重；充足的睡眠可以帮助缓解症状。