越洗越掉头发(越洗头发越掉越掉头是不是)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚越洗越脱发？9个脱发坏习惯，你中招了吗的相关问题？那么关于越洗越掉头发的答案我来给大家详细解答下。

脱发已经成为当今社会的一大问题，脱发早已年轻化，我国脱发人群近年来直线上升。这影响着外貌形象，还影响人与人之间的正常社交，也影响着大家的心理健康。

有些人会发现，每次洗头，脱发掉发尤为严重，难道头发越洗越掉？

其实不是洗头使你的头发疯狂掉落，而是在洗头前这些头发就已经脱落，由于洗头时的润滑和水流的冲刷，顺势而下。

虽然正常洗头发不会拽掉头发，但是一些不正确的洗头方式会加剧脱发。

01

致使你脱发的坏习惯

1

频繁洗头

为了更好的形象而过于频繁地洗头，反而会导致脱发变得更严重。洗头发虽然可以清洁毛囊从而减少掉发，但短时间内多次洗发会损坏头皮和发质，让头皮变得敏感、头发变得毛躁干枯。

根据自己的发质，如果是特别爱出油的人，每天洗一次以免油脂堵塞毛孔也是可以的。但建议一般秋冬季节2天~3天洗一次，春夏季节可1天~2天洗一次。

2

洗发水温太高

水温太高会伤害头皮，带走头皮的油脂和营养，而头皮为了自我保护恰恰会分泌出更多油脂，看起来洗了头之后出油更严重了。

一开始润湿头发的时候水温可以稍微高一点，后面冲洗的时候水温切忌过高。

3

头发没湿透就洗

洗头前要先将头发充分打湿，洗头贪快那么最终伤发的是自己，没有湿透就洗头会让污垢残留在头上，久而久之，污垢、头皮屑等阻碍营养吸收，头发就会纷纷掉落。

4

护发素涂错位置

护发素是养护发质的，并非涂在根部更有效。将护发素抹在贴近头皮的位置会对毛囊造成堵塞，导致大量的脱发。

正确的做法是避开发根，涂抹剩下的头发，并停留3-5分钟后，冲洗干净。

5

熬夜

晚睡再加上情绪焦虑和压力过大，会给身体释放出一个信号，而身体为了适应这样的高压作息，大脑会加快头部的油脂排泄，导致毛囊毛乳头发生改变，头发营养不良则会产生脱发的现象。

6

太阳暴晒

大家知道要给皮肤做好防晒，其实头发也需要防晒。紫外线直射头部，热辐射会对人体头皮产生强刺激，构成头发的损伤掉落。所以太阳照射过强的时候可以戴一顶帽子。

7

饮食口重

人体摄入过多的盐会将头发内滞留的水分增多，这样会影响头发的正常发育。

盐分给细菌滋生提供了良好的场所，诱发多种皮脂病，使得头垢增多，会加剧脱发。

8

头发没干就睡觉

睡之前要将头发吹干，等头发完全干透再睡。因为湿着的头发一摩擦就容易直接掉下来，而且第二天起来会发现发质变得十分干燥。

9

烫、染发

经常过度物理拉伸或化学染烫，发根会遭到不可逆的伤害。频繁做造型会破坏头皮的保护层，从而引起脱发。

烫发要使用的化学药膏会刺激头皮下的毛囊，直接影响那个头发的生长，不仅影响现在脱发，还会影响之后新长出来的头发也是易掉落的。

02

如何养护头发，减少脱发

1

洗头发之前梳头

洗头发之前梳一梳头，可以将藏在头发深处的污垢和灰尘梳出来，而且在梳理的过程中通开头发，避免洗的时候头发打结，减少洗头时由于用力拉扯而掉落的头发。

2

吹头发先吹发根

吹头发是建议先吹干发根再吹发丝，头发会比较坚韧而不以掉发。

3

使用适合自己的洗护产品

头皮喜欢弱酸性的环境，所以不要使用碱性的洗护产品。

根据自己的发质选择不同功效的产品：是干枯发质可以选择有滋养效果的洗护产品；是油性发质可以选择去屑清爽的洗发水。

4

食补

适当食用富含不饱和脂肪酸的食物，因为不饱和脂肪酸能使毛发及肌肤自然健美。如黑芝麻、葵花子、花生等。

温馨提示：通过以上关于越洗越脱发？9个脱发坏习惯，你中招了吗内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。