孕妇暴怒一次对胎儿有影响吗(孕期生气的危害真实案例)

导语：孕期生气的危害

孕期生气对胎中的宝宝发育有很大的影响。

生气对胎儿的危害

1.容易导致自发性流产

在孕早期三个月内，胎儿的发育很不稳定，孕妈妈由于突然事件而情绪波动，体内皮质醇含量就会升高，皮质醇会抑制黄体酮的分泌，而黄体酮对黄体酮对孕妈妈主要起到一个保胎治疗的作用。因此孕妈妈经常生气很有可能会引起妊娠反应（恶心呕吐）加剧、胎儿发育畸形，甚至流产。

2.影响胎儿的生长

在孕中后期，如果孕妈妈经常发怒、焦虑、忧郁，会直接影响胎儿的生长发育。孕妈妈在生气时，是承受着很大的精神压力，因此受到严重精神打击的孕妈妈容易出现子宫出血、早产、难产的现象。即使能够幸免，也可能会出现低体重儿，这类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，此病的发病率很高。

3.存在一定的性格缺陷风险

孕妇的情绪和胎儿的情绪是连接在一起的，二者之间只是隔了一个进行代谢物质交换的胎盘。正因为如此，在孕期孕妇经常生气，胎儿在出生后，也会表现出情绪失常、性格消极等现象。根据有关研究表明，孕妇孕期焦虑情绪对儿童性格早期形成有重要影响，故孕妇应注意调节情绪,保持心情舒畅，促使儿童性格向正性方向发展。

孕妇如何调节情绪

1. 充分休息，保证营养

对于孕妇来讲，睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差，则会出现烦躁，易怒，乱发脾气等毛病。因此，白天选择适当的时间休息，晚上保持一个温馨的环境进行安眠，对孕妇的心情都有帮助。

2. 散步法

每天抽出半个小时到一个小时去公园或者家附近散散步。不要因为身体不便就整天宅在家中，适当的走动有助于孕妈妈身心愉悦，新鲜的空气也能够舒缓郁闷和焦躁的情绪。

3. 学会倾诉

长时间在家会使孕妇郁郁寡欢，孕妈妈们应该积极的广交朋友。每当心情不好时，找老公或朋友倾诉，或是在日记中写下自己的郁闷和烦恼，有一个情感的宣泄口。

因此，孕妈妈在孕期不生气，保持好的心情，对于诞育一个健康、聪明、活泼的孩子，起到至关重要的作用。

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