红果子有什么作用(红果子能不能吃)

导语：山上的红果子煮一粥，腰膝酸痛，虚汗不止都好了！

自然界中的许多植物，真得好神奇，有一些被人们用来防病治病，而且效果还不错呢。对于生活在山区的朋友们，可能对于山上的一种野果比较熟悉，这就是山茱萸。这种果子颜色红红的，虽然看着不起眼，但是它却有着很多的食疗功效。因此，大家如果把这种山上的红果子煮一粥，腰膝酸痛，虚汗不止都好了。

山茱萸这样用

用于肝肾不足，头晕目眩，耳鸣，腰酸。与熟地、枸杞子、菟丝子、杜仲等配伍。

1.自汗、盗汗:山茱萸、防风、黄耆，水煎服。

2.汗出不止:山茱萸、白术，龙骨、牡蛎，水煎服。

3.遗尿:山茱萸、覆盆子、茯苓，附子，熟地，水煎服。

4.老人尿频失禁:山茱萸，五味子，益智仁，水煎服。

山茱萸这样吃

山茱萸米粥

材料:山萸肉、白米、白糖少许;做法:先将山萸肉洗净去核，与白米同煮成粥，煮熟加白糖少许即可食用。功效:专治中年人眩晕，耳鸣腰酸

山茱萸薏仁粥

材料:山萸肉、山药、薏仁各适量;做法:将三味共煮粥，每日1~2次，连服2周。功效:本方具有补肾，健脾燥湿的作用。适合患老年性阴道炎后，阴道分泌物增多的症状。

核桃固精汤

材料:山萸肉、五味子、核桃、冰糖。做法:(1)山萸肉洗净滤干，五味子洗净后，倒入瓦罐内，加冷水浸泡半小时;(2)然后用小火煎成浓汁，待煎半小时剩汁半碗时，滤出药汁再加水一碗半，煎第二次，约剩汁半碗时，滤出药渣;(3)核桃去壳将核桃肉连衣倒入大磁盘内，加入五味子浓汁，浸泡半小时，然后将山萸肉倒入拌匀，上面放冰糖，磁盘加盖;(4)用大火将磁盘隔水蒸3小时后，即可服用。每日3次，每次1匙。功效:老年人神经衰弱、遗精小便次数多。患高血压者尤适宜。

山茱萸的用法这里讲了一些，而且如何食用这种果子，朋友们最好先收藏起来。为你推荐的这三款山茱萸美食，有着各自不同的养生效果。而且食材也比较容易买到，大家可以用山上的红果子煮一粥，常吃的话，腰膝酸痛，虚汗不止的毛病慢慢就会得到缓解。

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