什么叫自我管理

自我管理是一种对自己行为的控制和调节的方式，是一种高效能力的体现。自我管理指的是能够自我激励、自我调节、自我反省、自我完善的过程。这是一种能够帮助我们更好地管理自己，同时确保自己能够以最佳状态来应对事情的能力。

什么叫自我管理

自我管理将我们从被动的被事物支配转变成了能够掌握主动权的人，能够更好地控制自己的情绪和行为，应对压力和挑战。对于任何一个人，自我管理都是非常重要的，因为它可以帮助我们更好地达到我们自己的目标。下面从多个角度来分析什么叫自我管理。

一、从人际关系角度看自我管理

自我管理帮助我们掌握情绪控制和人际沟通能力，可以帮助我们进行更加自觉细致的人际交往。对于人际关系而言，自我管理是非常重要的，它可以帮助我们更好地处理与他人之间的矛盾和冲突。同时，当我们具备了自我管理的能力后，也可以更好地配合他人，帮助他人更好地完成工作和任务，建立更加友好的人际关系。

二、从学习能力角度看自我管理

自我管理有助于我们更好的发挥学习潜力，掌握学习方法和技巧。自我管理可以有效地提高学习效果，让我们更好地掌握知识和技能，更好地解决学习中的难题。同时，在学习的过程中，自我管理能够帮助我们更好地坚持下去，避免学习上的惰性和懒惰，使我们更加积极主动的学习。

三、从职场角度看自我管理

自我管理能够帮助我们更好地适应职场的竞争和氛围，提高工作效率和工作成果。自我管理对于职场人士而言，是非常重要的能力，让我们更好地与团队合作、提高自己的工作质量和效率，同时也可以更好的在职场中建立良好的口碑和形象。

四、从健康角度看自我管理

自我管理也对健康有很大的影响。自我管理可以有效地控制我们的情绪，避免过度焦虑或过度紧张，减少对身体的不良影响。同时，良好的自我管理习惯还可以帮助我们更好地保持身体健康，保证充足的睡眠和科学饮食，增强身体免疫力。

综合以上角度来看，自我管理是一种非常重要和必须要掌握的能力。自我管理可以让我们更好地掌控自己的人生，更好地处理人际关系，更好地学习和工作，同时还能保持良好的身心健康。将自我管理贯穿于生活中，能够使我们的人生更加充实，更加精彩。