最容易抑郁的mbti

MBTI是一种常用的人格心理测试工具，通过测试可以将人的性格分为16种，每种性格都有着自己的特点和优劣势。在这些性格之中，也有些许的人，他们的性格比较复杂，个性比较内向，容易抑郁，这样的人就是INFJ类型。

最容易抑郁的mbti

INFJ类型的人，是一种非常敏感，深思熟虑，善良，有个人信仰和强烈责任感，思考较为理性而深刻的人。他们常常喜欢独处，思考问题，也时常关注和体会周围环境利他的角度出发。

从心理和精神健康角度出发，INFJ类型的人会容易产生自我负担感、自卑感以及无望感，从而导致心理不健康，甚至会有轻微抑郁情况。因为INFJ类型的人，对事情、人性、世界等都有较高的理解、审美和期望，对生活会有较高的追求和期许，这种追求和期许设下了一些无法实现或者是太过苛刻的目标，导致过于自责自叹、负面情绪积累等，形成抑郁情绪。

就社会交往角度而言，INFJ类型的人由于过于注重内心和感情，容易理解别人的需求，在与人沟通时过分关注他人的需求，而忽略自身。同时，INFJ类型的人常常 compassionate，也就是同情心泛滥，乐于向他人提供帮助和指导，但是他们不喜欢被太多人问问题，因为感觉好乏味，死板的琐碎的感觉。这些，会让他们感到疲惫不堪，而产生身心疲惫现象。

不过，不要忘记，INFJ类型的人的确是有着独特的优点的，他们具有极高的情商，洞察人性，加之有着更深刻的 观点和尖锐的洞察力，他们在极有限的空间内是更新的先知，可以更完美的帮助他人解决复杂的问题。因此，INFJ类型的人可以做一些更长期、更深入的咨询工作，因为他们可以使用自己特有的方法而对问题的细节和根本进行深入的分析和探讨。

总的来说，虽然INFJ类型的人容易抑郁，但是他们还是有着自己独特的优点。如果他们远离过度紧张、过度期望和压力，以及继续注重内心方面的培养和修整，就能保持良好心态，发挥自身优点，并实现生活的追求。