人际交往的心理效应有

人际交往是我们日常生活中不可避免的一部分。它是一种相互作用，从而影响人们的状态和情绪，并可能对个人的心理健康产生积极或消极的影响。 本文将从多个角度分析人际交往的心理效应。

人际交往的心理效应有

1. 社交支持对健康的影响。助人为快乐之本，向别人提供支持的人更容易快乐，因为他们更加接近于社交凝聚力的深度，更加满足于有意义的人际交往。相反，孤立和社交孤独可能导致焦虑、抑郁等负面情绪，长期处于这种状态可能导致身体和心理健康问题。

2. 非语言交流。“身体语言比语言更真实”这句话说的很对。人们的身体语言、面部表情、姿态等非语言行为是沟通中多么重要，它们不仅可以揭示一个人的情感状态，而且可以影响和引导交流。实践证明，姿势、目光接触、肌肉张力、微笑等非语言方式可改变人们的情感状态和心理观感，提高交流效果。

3. 社会规范和行为。人类是一种社会动物，我们的行为受到道德、伦理和社会规范的约束。 社交道德规范和行为标准是指在社交场合中规范行为的准则，使人们能够尊重和理解他人并相互接受。通过理解和遵守这些规范，主动适应整个社交环境可以帮助人们减少自我负担，增强交往信心，建立良好的社会关系。

4. 人格与自我。人际交往对人的人格和自我意识产生影响。通过与他人交流沟通，我们可以更多的了解自己、他人和外部世界，发现自己的优点和缺点。进而通过接受别人的存在和观点、保持一颗敏锐的心以及不断的自我反省，可以提高自我认知和积极人格，增强自我发展和成长。

总之，人际交往具有很大的心理影响，无论从社交支持到非语言交流、从社交规范到人格与自我，它都是心理健康的重要元素之一。因此，建立积极、健康、尊重他人的人际关系，对于我们个人的最佳状态、心理健康和幸福而言是至关重要的。