属于低自我效能感表现的是

自我效能感是指个体对自己完成某项任务的能力和信心的评价程度，是人际交往和生活中一种非常重要的情感因素。然而，有时我们会看到一些人表现出低自我效能感的特征，这意味着他们缺乏对自己能力的信心，从而影响了他们在生活中的表现。让我们从不同角度分析，属于低自我效能感表现的是什么。

属于低自我效能感表现的是

1. 抱怨和消极情绪

低自我效能感的人经常抱怨，表现出消极情绪。他们有时会责怪自己，轻信别人对他们的评价，并且对自己的能力没有信心。这种情况会导致他们避免尝试新的事物、接受挑战或甚至放弃自己的目标。

2. 自卑和压力感

当一个人缺乏自我效能感时，他们倾向于感到自卑和压力。他们会集中精力于别人的评价，而忽略自己的特长和优点。即使他们取得了成就，也很难对自己的表现感到满意。这种情况容易导致他们陷入情感困境，减少积极性，不能维持正常的工作和生活状态。

3. 困难和避免

低自我效能感的人不愿尝试有挑战性的新事物。他们不敢冒风险，因为他们认为自己无法胜任任务，宁愿放弃目标，也不愿尝试。随着时间的推移，这种情况可能会导致他们不断地避免挑战任务，这让他们不能获得成功的机会。

4. 学习和自我提升的无能感

低自我效能感的人缺乏正确的心态，以致于无法最大程度地利用各种学习机会。许多人认为不学习、不进步是因为自己没有时间或者没有机会，实际上，缺乏自我效能感的人会使自己陷入一种无法自拔的低迷状态。

5. 社交和沟通的不畅

低自我效能感的人缺少自信，往往表现得局促不安、话不投机、缺乏自信等。他们对于社交和沟通都感到畏惧，错误地认为自己不具备与他人平等、理智的沟通交往的能力，甚至会影响到他们的人际关系，乃至于生活、工作等方面，都会产生负面影响。

综上所述，低自我效能感存在于我们生活中的多个方面。例如，抱怨和消极情绪、自卑和压力感、困难和避免、学习和自我提升的无能感、社交和沟通的不畅等，都是低自我效能感的表现。我们应该克服低自我效能感，培养积极的心态和信心，更好地面对挑战、处理问题和成就自我。