什么是内耗的婚姻

内耗的婚姻指的是夫妻双方之间存在着难以解决的矛盾和冲突，但由于不愿意离婚或者其他原因，两个人之间继续维持着婚姻关系，然而这种关系并不健康。下面从多个角度分析内耗的婚姻的成因、危害和应对方式。

什么是内耗的婚姻

一、成因

1.缺乏沟通和理解：夫妻之间忙碌的生活和工作可能会导致沟通和理解的不足，容易产生矛盾和误会。

2.个性差异：夫妻之间个性差异较大也会带来矛盾和摩擦。

3.金钱问题：家庭经济状况不佳也是夫妻之间矛盾的一个来源。

4.婆媳矛盾：夫妻之间的婆媳关系不和睦也会对婚姻产生负面影响。

二、危害

1.影响夫妻健康：持续的矛盾和冲突会对夫妻的身心健康造成负面影响，可能会导致心理问题和身体疾病。

2.影响孩子成长：如果有孩子，内耗的婚姻会对孩子的成长产生不良影响，增加孩子的焦虑和心理负担，影响家庭和谐。

3.产生不良社会影响：内耗的婚姻可能会产生扩散的效应，影响社会和谐和稳定。

三、应对方式

1.改变态度：夫妻应该正视问题，不要抱有过高期望，多沟通尝试理解对方的立场和需求，不要轻易的发脾气。

2.寻求帮助：可以寻求心理医生或者辅导师的帮助，对于夫妻的矛盾有专业的指导和帮助，缓解紧张情绪。

3.调整生活方式：通过共同爱好和兴趣使夫妻更加和谐相处，同时在婚姻中分担更多的责任，减少家庭内部的矛盾和冲突。