你知不知道枸杞的功效(枸杞主要功效与作用)

导语：细数枸杞最主要的5大功效

枸杞是日常生活中最常见的保健品之一，很多人泡茶或是煲汤的时候总喜欢扔几颗枸杞放在里面，那么，你知道枸杞的功效有哪些吗？

枸杞的5大功效

1.抗衰老

枸杞最主要的功效之一就是抗衰老，枸杞内含有大量的花青素，有非常好的抗氧化的效果，花青素可消除人体的自由基，还可以穿越血脑屏障，保护脑神经不被有害的化学物质侵袭和氧化。

2.每日养颜

常吃枸杞可以延缓皮肤皱纹的生成，让肌肤更年轻更有活力，且枸杞内的花青素能够阻挡紫外线侵害皮肤。

3.预防癌症

枸杞里的花青素可以消除自由基，也可以阻止癌细胞扩散，保护更多更健康的细胞。

4.护肝明目

枸杞里的花青素能促进视网膜细胞中视紫质再次生成，所以不仅可以预防重度近视及视网膜脱落，还可以改善视力，提高在昏暗灯光下的视力。

5.改善血液循环

枸杞里的花青素能够有效改善血液循环，使血管更有弹性，尤其对于静脉功能不足者，多吃枸杞还可以缓解疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小凡创作整理编辑！