老公动不动就对我发脾气

老公在家里动不动就对妻子发脾气，是很多家庭里面存在的一种现象，这种行为无疑给夫妻关系带来不少负面影响。其实夫妻之间出现矛盾很正常，并不是每个人都能够在情感上完美。追问其中原因，我们需要从多方面入手。

老公动不动就对我发脾气

1. 沟通不畅，情绪无处释放

可能很多人在工作中所受到的压力很大，回到家里也无法正常地释放情绪，最终爆发到自己的配偶身上。如果夫妻之间沟通不畅，如果说一方一直把不愉快的事情放在心里，心理会逐渐变得失衡，不仅会对自己造成伤害，也会给对方带来极大的负担。

2. 情绪掌控能力不足

家中出现这种情况，一种可能原因就是说那个人没有足够的掌控力去控制自己的情绪。在一些特殊情况下，一些夫妻的沟通方式不是特别健康，所以一些问题发生之后，会特别容易激发对方的情绪，让大家意见相左。

3. 心态不够成熟，情商低

有一些人缺乏足够的情商，容易在某些情况下失态。很多时候，夫妻之间如果心态不够成熟，相互之间的情感容易产生变化，最终会出现在日常生活中，导致很多矛盾跟摩擦的产生。

为了更好地解决这种现象，有必要以下的一些建议：

1. 增加双方之间的沟通

如果说想要让这种现象得到更好的解决，双方一定要增加沟通机会，找到更好的沟通方式，去交流，畅所欲言。

2. 谦让各退一步

夫妻之间要常怀忍让之心，不抱怨，相互体谅。

3. 适当地发泄情绪

如果遇到某些问题，可以适当地发泄自己的情绪，但这种行为尽量不要在家中展示。