病态前女友总缠着我怎么办

在情感世界中，会出现一种人际关系——前男友或前女友的纠缠。他们不愿意承认事实，不甘心分离，会经常联系、跟踪、骚扰现任伴侣或是寻找各种理由接近对方。这种情况如果得不到及时有效地解决，就会严重影响到自己和另一半的正常生活。因此本文就“病态前女友总缠着我怎么办”这个话题，以下从多个角度分析，探讨解决方法。

病态前女友总缠着我怎么办

一、寻找原因

在遇到这种情况时，我们首先要探究前女友缠着你的原因。很可能是前女友对你还有情感，但为了某些想法不敢表白。也有可能是因为她单身，想使用回头草的方式再次接近你。还有一个可能，就是前女友情感无法自控，已经到了病态的地步。有了这些原因，你就可以更科学地找到解决方法。

二、采取有效沟通方式

在确定好缠绕原因后，可以考虑采用理智、坦诚的表达方式来和前女友进行沟通。这就要考验你本人表达情商水平。能够让前女友听懂自己的立场、了解你的真实想法、达成共识，最终实现分析和协商解决问题，这里有一点要特别注意的是不要激化对方的情绪，把问题矛盾恶化。

三、自我保护

前女友的不断缠扰、威胁、骚扰可能会危及到你的人身安全，因此要学会自我保护。在得知前女友有暴力倾向时，及时报警。当然，大多数情况不至于出现暴力问题，但也应该在朋友陪伴下外出。在生活中开启语音、拒绝接电话、过滤短信、把对方拉黑是保护自己的常见手段。

四、约束前女友

如果寻找原因、自我保护，都不能让前女友缠绕停止，那就只能通过法律途径来保护自己了。可以采取约束令的方式，这种方法一旦拿到，被约束的一方就会感到无法自由接近你，还要受到法律惩罚，这就是一个降低矛盾，切断不良情感纠结的好方法。

五、忽视过去

在这种情况下，我们也可以考虑放下过去。真正的过去应该被放下。和前女友重新沟通，弄清彼此的感受，快速舒缓心情，拴住她紧紧，给他自由。恋情的幸福不是压迫和纠缠，而是尊重和信任。

综上所述，“病态前女友总缠着我怎么办”这个问题并不好对待。如果提前加深人际关系、理智沟通、自我保护、法律约束以及忽视过去，恋情才能更快乐、更圆满地走向前。