三维归因理论指哪三维

三维归因理论是一种行为心理学理论，它的核心思想在于解释人们为什么会对某些事情做出特定的反应。三维归因理论涉及三个主要的维度：内部/外部归因、稳定/不稳定归因和控制/无法控制归因。本文将从多个角度分析这三个维度的含义，以便更好地理解三维归因理论。

三维归因理论指哪三维

1.内部/外部归因

内部/外部归因是三维归因理论中的第一个维度。这一维度涉及到一个人对事件的原因归因于自身还是外界因素。当一个人认为事件的原因是由于自己的因素，例如自己的能力、才智或行为时，这就是内部归因。相反，当一个人认为事件的原因是由于一些外部原因，例如运气、环境或成员时，这就是外部归因。内部归因可能会导致自我责备，外部归因可能会导致对他人不满甚至怨恨。

2.稳定/不稳定归因

稳定/不稳定归因是三维归因理论的第二个维度。这一维度涉及到一个人对事件的原因是持续的还是瞬时的。当一个人认为事件是由于持久的因素组成，例如固定的性格或能力时，这就是稳定的归因。当一个人认为事件是由于暂时的因素组成，例如情境或心态时，这就是不稳定的归因。稳定的归因可能会导致一种固定的信念模式，不稳定的归因则可能会引起一些积极的变化。

3.控制/无法控制归因

控制/无法控制归因是三维归因理论的第三个维度。这一维度涉及到一个人对事件的原因是完全可控还是完全不可控。当一个人认为事件是由于完全可控的因素组成，例如个人的行为或努力时，这就是可控的归因。当一个人认为事件是由于完全不可控的因素组成，例如自然灾害或不幸事件时，这就是不可控的归因。可控的归因可能会引发积极的行为变化，不可控的归因可能导致情感上的不满甚至绝望。

综上所述，三维归因理论指的是内部/外部归因、稳定/不稳定归因和控制/无法控制归因这三个维度。这些维度在一定程度上影响着人们的行为和态度。对于个人来说，了解这些维度可以帮助他们更好地掌控自己的情感和行为。对于治疗师、教育工作者和领导者等专业人士来说，了解这些维度可以帮助他们更好地了解他们的受众、客户或下属，以有效地应对他们的需要和情境。