一个女人对你说患得患失啥意思

作为人际交往的一部分，感情的复杂程度几乎每个人都有体验过。其中术语“患得患失”也许是其中一个大家都经历过却没有那么清晰的掌握其涵义的感觉，就如标题所述，当一个女人对你说患得患失啥意思，这里从多个角度分析其定义、原因及应对方法。

一个女人对你说患得患失啥意思

一、定义

“患得患失”的本意是形容一个人对某件事或某个人的态度，即在某种意义上，表示一个人对某件事或某个人很担心，很紧张，甚至到了忧心忡忡的程度。在爱情中，指的是对恋人对自己的情感态度不确定，担心失去爱人的心情。

二、原因

1.自卑感

自卑感是情绪波动的重要因素之一。人们面对未知的东西或做不到的事情时，会体验到不安、恐惧和自卑等情绪，以致对恋人的感情要求过高，产生“患得患失”的心态。

2.缺乏安全感

在恋爱中缺乏安全感也是一个人易于“患得患失”的重要因素。如果双方联系不够紧密或缺乏互信，一个人会感觉到自己的恋爱处于一种不稳定状态中，总是担心自己的恋人会向别人倾斜，从而产生不安、紧张的情绪。

3.无处安放的心情

内心无所适从、不知所措也是产生“患得患失”的原因之一。如感觉到自己不被重视、被忽视或不被关注时，人们常常会感到内心空虚，产生一种被忽略的心情，于是会把大量的情感寄托在对恋人的依赖上，最终形成患得患失的心态。

三、应对方法

1.提高自信心

“患得患失”往往和自卑感有关，因此提高自信心是摆脱这一心态的重要方法。增强自我肯定感，培养自己的爱好和技能，做自己喜欢的事情，让自己在生活中保持愉悦和自信，从而减少对恋人情感的依赖。

2.坚定信念

在恋爱关系中，双方的关注和关心是最为重要的。不过，如果你太过多疑，恋人反而可能感觉到被控制和束缚，从而逐渐疏远你。因此，一定要坚定信念，理性对待恋爱的过程。

3.寻求支持

在感情的旅途中，有时候一个人帮助不了你，甚至可能会让你更为失望。这时候，寻求朋友和家人的支持或者寻求心理专家的帮助可能更有效。可以向朋友倾诉，寻求他们的帮助和建议，或咨询专业医师的意见来找到恰当的解决方案。

总之，如果你处在一个“患得患失”的心态中，一定要认真分析自己的情感根源，提高自信心，坚定信念，并寻求支持，才能更好地度过这一阶段，从而走向感情共赢的美好局面。