简单水果蔬菜沙拉的做法大全(蔬菜水果沙拉的做法和材料窍门)

导语：爆款水果蔬菜沙拉，有菜有肉，有手就能做！边吃边掉肉

大家好，我是阿菜，拥有3家甜品店，会做各种各样的甜品（蛋糕/饼干，奶茶/果茶，各种甜点……），把看起来很复杂很麻烦的甜点，用最简单的方法教会你。

阿菜值得被你记住的点：所有的甜品成分都很简单，超市都能买得到，制作方法也很简单，一学就会！不教看起来高大上的甜品，只教能让小女孩真正学会，且非常美味的甜品。

女孩们，今天教给你们的是热爱轻食星人，绝对无法拒绝的一款沙拉——蓝莓蔬菜沙拉（有喜欢吃轻食，想要减脂的小女孩，一定要学起来，成功率满分，绝对不会让你失望哇……）

蓝莓蔬菜沙拉

原料：苦菊

鸡胸肉，黄瓜

玉米粒，豌豆

番茄，蓝莓，鸡蛋

制作步骤

01熟食鸡胸肉微波炉加热3分钟

取出切成块状备用

02黄瓜切块，番茄对半切

苦菊撕成大小适中即可

蓝莓洗净备用

03豌豆粒和玉米粒焯水

捞出放凉备用

鸡蛋煮熟对半切开备用

04调油醋汁：3勺橄榄油

3勺生抽，3勺蜂蜜

5勺苹果醋，适量黑胡椒

05所有食材放入盘子中

淋上油醋汁搅拌均匀即可

我是有两副面孔的阿菜，是可可爱爱的女孩子，也是一个甜品师，坐拥3家甜品店，拥有我就等同于拥有3家甜品店。

想学什么想吃什么，都可以告诉我（加我就行哦~），期待能和你成为好盆友哦~

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小林创作整理编辑！