导语：入夏刮油汤！鲜的不得了，5月必须瘦

最近有很多小伙伴要求多煮点汤汤水水。

夏天高温烦闷，多喝点汤，

自然降火又助消化，简直益处多多。

不过文火慢炖的汤，夏天喝真的吃不消，

还是煮点美味且易做的快手汤吧～

像素菜一锅鲜我就觉得非常适合哦

一切一焖就能吃的一锅鲜，

菜品丰富、汁浓味鲜简直太赞！

而且在犯懒不想运动减肥的时候，

它就是不二之选。

美容养颜的菌类，酸甜的番茄，

还有提鲜的木耳，花菜，这汤的味道好极啦~

准备时间：5分钟

烹饪时间：10分钟

•花菜、金针菇、番茄、木耳、水淀粉

•松鲜鲜松茸鲜酱油、松鲜鲜松茸调味料

1.食材准备：花菜切小块，木耳切丝，番茄切小块，金针菇切掉根部，掰开

2.起锅倒入少许松茸油，放入番茄，小火翻炒出汁水

3.放入花菜，加适量松茸一品鲜翻炒上色，放松茸调味料调味，搅拌均匀后加入适量清水焖煮

4.盖上盖子，水沸后放入金针菇和木耳

5.起锅前淋入一层水淀粉，让汤汁稍微浓稠一些即可

健康又营养的素菜一锅鲜就做好了。

经过简单的烹煮，

番茄和其它食材的味道相互渗透。

这汤汁味儿也是妙得很，用勺子舀着，

和着汤汁一块才是最佳的食用方式。

食材也可以根据自己喜好调整，

像西兰花、白萝卜、海带、

海鲜菇、豆腐等等都是不错的选择，

喜欢的朋友可以试试！

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小迪创作整理编辑！