河鳗烧肉做法大全家常(河鳗鱼怎么烧又好吃又营养)

导语：让食客踏破门槛的的河鳗烧肉做法，学会了你也能火

汤汁浓郁，肉质肥嫩的河鳗烧肉，非常适合在冬季食用。我生活在南京，这是一座味觉上包容性特别强的城市，濒江近海，承东启西，融南洽北。南京倚靠着长江，人们自然会喜食江鲜，这浓油赤酱的河鳗烧肉是不少人的心头好！

By 九九味

用料河鳗 1条五花肉 200克味达美臻品特级生抽 1汤勺六月鲜红烧酱油 少许味达美臻品料酒 2茶勺植物油 适量干辣椒 适量蒜头 适量姜块 适量葱 适量冰糖 适量

做法步骤

1、准备一条河鳗以及200克左右的五花肉；

2、将河鳗内脏及血污清洗干净；然后用60度左右的热水将河鳗外表的白色黏膜洗掉，可以再用小刀轻轻刮洗干净，处理好后，给河鳗改刀，在脊背处下刀，但不要切断，均匀的切成5厘米左右的小段；

3、将五花肉洗净后切成小块；

4、准备好适量蒜头、葱段、姜块、干辣椒；

5、先将河鳗在油锅里煎至表皮焦黄；

6、珐琅锅烧至微热，倒入少许油，放入葱姜蒜焙出香味后，倒入五花肉继续翻炒；

7、淋入味达美臻品料酒，煸炒至五花肉微微焦黄后盛出备用；

8、锅中留底油，放入干辣椒、蒜头、葱段、姜块炒出香味；

9、放入煎好的河鳗和五花肉；

10、淋上1汤勺味达美臻品特级生抽、少许六月鲜红烧酱油，加入适量开水，以刚好淹没食材为宜；

11、汤汁烧开后，转小火，放入适量冰糖。期间不要翻动河鳗，只需用小勺将汤汁淋在河鳗表面，使其入味；

12、待汤汁浓稠后即可关火，出锅时撒上葱花；

13、端上桌开始享用这浓油赤酱的河鳗烧肉啰。

小贴士

1、将河鳗内脏及血污清洗干净；然后用60度左右的热水将河鳗外表的白色黏膜洗掉，可以再用小刀轻轻刮洗干净； 2、烧制河鳗的时候不要翻动河鳗，只需用小勺将汤汁淋在河鳗表面，使其入味。

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