什么食物适合在火车上吃(火车上可以吃的)

导语：除了泡面，这4类食物更适合在火车上吃，朋友们你们喜欢哪种？

我们在坐长途火车的时候，很多人都会选择带些泡面到车上吃。因为火车上的盒饭实在是太贵了，而且味道又不怎么好，所以大家并不是很喜欢。不过带泡面的话，首先它味道比较大，对旁边的人是种折磨，其次它需要走到车厢连接处接开水，其实也不太方便，再者泡面这东西不抗消化，吃完一桶，没一会就饿了，所以现在已经不太流行带泡面上火车了！除了泡面，这4类食物更适合在火车上吃，爽口饱肚，比泡面好多了！

1、火腿肠

火腿肠作为一种既可生吃，又能熟吃的食物，其实是很适合带在火车上吃的！我们都知道，火腿肠的主要成分是猪肉，所以它的营养是足够的。里面含有丰富的脂肪和蛋白质，所以在抗消化这方面，它能做得很好！最重要的一点，火腿肠没有多大味道，而且拆卸包装容易，如果你感到饿了，直接咬开包装就能吃！如果在火车上朋友聊得来的朋友，你还可以分给他一根，这样岂不是美滋滋！

2、面包

一般我们带上火车上吃的东西，最好是选择干粮类的，这样吃起来比较方便，而且不管吃不吃得完，也更容易保存！而面包就是干粮类里最好的一种了，首先我们对它的口味早已习惯了，而且它的营养也非常不错！有的家庭里每天都拿面包当早餐吃，那我们带去火车上也是一个非常不错的方法！

3、牛奶

坐长途火车的时候，除了要吃饱，还要喝足。毕竟旅途这么长，不喝点东西是不行的！有的人喜欢买大瓶水上火车，这个我并不太建议大家这样做，怎么水喝多了容易上厕所，如果车厢里人太多的话，上厕所就太麻烦了！而且，如果是你一个人坐火车，你去上厕所的时候，没人给你看行李，这样也容易丢东西！我们带上一点牛奶，喝完后它的营养基本都被我们吸收了，所以我们排尿感也会相对降低不少！

4、干牛肉

干牛肉是一种很适合在火车上吃的东西，我们既可以把它当正餐食用，也可以在无聊的时候把它当零食食用。这种食物耐嚼，能够给我们打发不少时间！吃进肚子里以后，它还能为我们提供不错的营养，能伴随我们一起度过这漫长的坐火车路程！

说完了要带的之后，再聊一聊不要带的！前面小编说到了，不建议大家带水，另外小编还不建议大家带瓜子花生，虽然这些东西挺能打发时间的，但是吃了容易口渴，到时候不得不多喝水就会产生第3点说到的麻烦了！当然了，大家在上火车之前，其实也可以带一点水果上去，它们能为我们补充适当的维生素，也是一个不错的东西！

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