韦纳归因理论包括六个要素

韦纳归因理论是指个体对于事件或行为形成原因的归因解释。该理论的核心是自我效能感，其它五个要素是：个体控制感，稳定因素、全局因素、外部因素、负责因素。这篇文章将从多个角度阐述这六个要素，帮助读者更好地理解韦纳归因理论。

韦纳归因理论包括六个要素

一、自我效能感

自我效能感是韦纳归因理论的核心概念，指个体对于某个特定任务或目标达成的信心程度。自我效能感低的人往往会认为自己无法完成任务，而高的人则相信自己能够达成目标。因此，自我效能感在行为改变和成长中具有非常重要的作用。

二、个体控制感

个体控制感是指个体能够控制事件或行为发生的程度。个体控制感强的人往往会相信自己的决策能够影响事件的结果，而个体控制感弱的人则认为自己无法掌控事件。当个体控制感受到威胁时，他们往往会更容易对事件产生强烈的情绪反应。

三、稳定因素

稳定因素指事件或行为的一些固定特性，这些特性对于事件的发生和结果都具有重要的影响。例如，一个人可能因为自己的天生才能而能够在音乐方面做得比别人好或者体育运动方面表现优异。

四、全局因素

全局因素指事件或行为发生前后的所有因素，包括环境、人际关系、气氛、学习经验等等。例如，一个人可能因为回忆到过去的美好经历而感到开心，这种开心感并不是单独一个事件导致，而是涵盖了事件前后的所有因素。

五、外部因素

外部因素指来自外部环境或他人行为，导致事件或行为发生的原因。例如，一个人因为路上堵车而迟到，这个迟到是外部因素导致的事件。

六、负责因素

负责因素指事件或行为发生时个体的责任程度。当个体认为自己对事件负有责任时，他们往往会更努力地去解决问题。相反，如果个体认为自己并不需要对事件负责，他们可能会采取回避行为，而不是对问题进行积极解决。