自我概念理论包括

自我概念理论是一种心理学理论，用于解释一个人如何看待其自身身份的概念和观念。自我概念理论包括以下方面的内容：

自我概念理论包括

1. 自我概念的构成

自我概念是一个人对其自己的认知和意识。它是一个人自主的不断形成和建构过程，因此，它包括在不同时间段内人们对自己的独特认识和评价。自我概念涉及到的方面有：自我形象、自我认知、自我价值观和自我意识等。

2. 自我概念对人的行为和心理状态的影响

自我概念不仅影响一个人分享自己的体验和想法的程度，还影响着一个人的行为和心理状态。如果一个人的自我概念认为自己一无是处，那么在生活中他就会表现出消极的行为和悲观的情绪。相反，如果一个人的自我概念认为自己是有价值的，那么在生活中他就会表现出乐观向上的态度和积极的行为。因此，自我概念对人们的心理状态和行为都有重要的影响。

3. 自我概念建立的方式

自我概念是通过认知、情感、行为等影响因素建立的。人们在日常生活中通过与外界的互动，获得对自我的理解和认识，进而根据自身的价值观感受到满足，产生自信和自豪感。同样，人们也会因外界的否定和打压，产生自我怀疑、自卑等负面的情绪和评价。在人和人之间的互动过程中，他们对自我概念的评估和建构发挥着不可或缺的作用。

自我概念理论的重要性

自我概念是人的核心思想之一，它深刻影响着我们全面的人生轨迹。仔细理解自我概念的构成和特征，以及它对人的行为和心理状态的影响，可以帮助我们更好地认知自己和探索自己的价值。进而，我们能够更有意识地规划人生目标，以实现自己的成长与发展。

当然，自我概念也有其局限性。个人的自我概念不一定与外界的实际情况相符。因此，人们需要经常进行自我反省，修正自己对事物和人物的感受和认知。同时，我们也要高度认识到他人对我们评价的重要性，积极接受别人的建议和意见。