如何进行深度阅读用康奈尔笔记法将读过的书写出来(如何写康奈尔笔记)

导语：如何进行深度阅读？用康奈尔笔记法将读过的书转化为“内感动”

前天分享的核桃读书法，可以让我们把一本书读完读懂，通过广泛阅读，可以拓宽自己的的知识面，适合浅层次的阅读。

但是，“知道≠做到”，知道的是知识，做到才是能力。从“知道”到“做到”，其实就是把在书中学到的知识转化为自我能力的过程。

我们都知道“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”那么，问题来了，如何才能将知识转化为能力，将读过的书变成指导自己行动的方案呢？

今天分享给大家一个深度阅读的工具——康奈尔笔记法，可以帮助我们将书中有价值的内容，转化为自己的感悟和未来的行动方案。

01 什么是康奈尔笔记法

康奈尔笔记法，又叫5R笔记法，是康奈尔大学的一个教授发明的一种记笔记的方法，用教授所在的大学校名来命名的。这种方法是记与学、思考与运用相结合的有效方法。

传统的康奈尔笔记法分为三栏五阶段。所谓的三栏，是指一页笔记要分为三个部分，五阶段分别是记录、简化、背诵、思考和复习这五个过程。

用康奈尔笔记法来做笔记，包括三个步骤。第一步，先把听课的内容或书中的要点记录下来；第二步，提炼记录内容的内涵；第三步，思考并理解这些内容。

经过这三步，既记录了内容，还对内容进行提炼和理解，记忆的效果一定会比只记录内容要好得多。

02 如何做三栏笔记

康奈尔笔记法经过改良和简化后，被用于做阅读笔记，就成为了更常用的“三栏笔记法”，三栏分别代表三个模块：内容、感悟和行动，也就是“内感动”。

读书就要“内感动”，意思是我们在阅读的时候要边读边做笔记，分别在三栏中，记录下书中的重点内容、自我感悟和行动计划。

内容栏记录的是我们对书本内容的概括。其实概括能力是阅读能力的一部分，通过概括书里的内容可以帮助我们更好的理解。

感悟栏可以是作者在书中提炼出的中心句，也可以是结合自己替换的“自我感悟”，记录一下自己对这个内容的理解和感悟。

行动栏记录的是阅读后的行动，主要包括阅读行动、思考行动和实践行动。阅读行动就是查询或者继续阅读一些材料，更好的去理解修改的内容，思考行动就是举一反三的思考，行动方案就是在读完之后去尝试一下书中的方案。

用三栏笔记法精读一本书，要从书中内容入手，深化理解，并最终落实到行动上。三栏笔记法也是一种思维方式，通过积极的思考，把自己和书中的内容连接起来，吃透书的内容，把别人的知识内化为属于自己的知识。

03 三栏笔记法示例

下面给大家看2个具体的示例。

第一个是我在读《富爸爸穷爸爸》这本书时，用三栏笔记法对“老鼠赛跑”这个内容，记录下来的感悟和行动计划。

第二个是我在阅读《高效能人士的七个习惯》这本书时，用三栏笔记法对“思维定式的力量”这个内容的记录、感悟和行动。

总结一下，三栏笔记法是一种简化后的康奈尔笔记法，是我们在需要进行深度阅读时，非常好用的一种阅读工具，可以帮助我们梳理阅读和思考的过程。

善用三栏笔记法，你也能轻松的将读过的书变成“内感动”，实现从“知道到做到”，将知识转化为能力。

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