尘螨过敏怎么除螨(尘螨过敏有什么好办法)

导语：你对尘螨过敏吗？这样除螨超有效

尘螨是大家比较熟知的一种生物，它们喜欢温暖潮湿的环境，喜欢和人类生活在一起。对大多数人来说，尘螨是无害的；但是对尘螨过敏的人来说，这个小小的虫子会带来不小的麻烦。

一、什么是尘螨过敏？

尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要变应原。尘螨普遍存在于人类居住和工作等室内环境中，其螨体、排泄物和代谢产物等均可成为过敏原引起各种变态反应性疾病，统称为尘螨过敏。

二、尘螨最常见的过敏反应

1、过敏性哮喘和过敏性鼻炎

尘螨是目前国内外学者公认的引起哮喘和过敏性鼻炎的重要因素，尘螨过敏性哮喘的发病率与流行病学调查显示，在年轻哮喘患者中的尘螨过敏性哮喘发病率高达70%以上，说明尘螨是哮喘发病的主要诱因。约50%~70%的过敏性哮喘、过敏性鼻炎都与尘螨有关，在世界绝大多数地方，对于儿童和成人，哮喘发展中最重要而且持续存在的危险因子是尘螨过敏，对儿童哮喘和过敏性鼻炎患者的影响尤其显著。

有些生活在尘螨过剩环境中的儿童虽然没有哮喘病，但是会发生打喷嚏、鼻塞、鼻痒、呼吸不畅等鼻炎症状，也需要引起父母们的足够重视。鼻炎严重时会导致记忆力和注意力下降，影响儿童的学习成绩。

2、特应性皮炎

尘螨是特应性皮炎最重要的过敏原之一。患者对尘螨的过敏程度与特应性皮炎的病情严重程度密切相关。尘螨引起特应性皮炎的途径有两个：

1）直接通过皮肤引起；

2）通过吸入尘螨过敏原也可引起特应性皮炎。许多特应性皮炎患者往往有其他的过敏症状，如哮喘或过敏性鼻炎。

3、其他过敏

尘螨过敏原和其他无脊椎动物的过敏原的交叉反应可导致或加重食物过敏（如虾、蜗牛）。及其他吸入过敏（其他螨和蟑螂）、对摇蚊过敏和局部皮肤反应。

四、预防措施

1、降低室内相对湿度：有条件的情况下，将室内相对湿度维持在50%以下，是控制尘螨及其过敏原水平的最常用方法。因为环境中的相对湿度，是影响尘螨繁殖的关键因素。研究表明，室内使用高性能除湿器和空调，来维持相对湿度在一定水平，对控制螨的虫数量是非常有效果的。

2、毛绒玩具：最好不要把毛绒玩具放在卧室里。如果十分想把它放在卧室里，应把它放在橱柜或者有盖的塑料盒里。如果家里有小孩喜欢抱着毛绒玩具玩，家长最好每周用至少60摄氏度以上的热水，清洗洗一次毛绒玩具；或者是每周用塑料袋将玩具密封后，放在冰箱里冷冻6个多小时左右。因为极寒条件也能杀死尘螨，然后再用吸尘器清理尘螨死体和它们的排泄物。

3、使用防螨被套和床垫：保持家里的房间每天都通风，这样可以减少各种室内污染。每周使用真空吸尘器或湿布擦拭家里的灰尘，每3个月用杀螨剂灭杀一次家里的螨虫，再用吸尘器吸走。用热水定期清洗常用的被褥，因为螨虫在这种温度下无法存活，这样能有效降低过敏的发生率。

4、床上用品的清洁：用55度以上的热水清洗床上用品，这样可以杀死大部分螨虫和其带有的过敏原，用常温水或冷水清洗对去除螨虫没有多大的效果。大多数螨虫过敏原在普通洗衣粉的洗涤下，25分钟左右即可去除，如果将床上用品放置于滚筒烘干机内，在温度高于55度的情况下烘干10分钟，则可以杀死所有的螨虫。

对于无处不在的尘螨来说，容易过敏的人群最重要的就是做好预防工作，普通的杀虫剂和消毒方法对尘螨没有太大的作用，也不能减少尘螨的过敏原数量。勤清洁、保持干燥和多晾晒周边常用物品，是目前减少尘螨引起的过敏性疾病的最佳方法。

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