关于草莓的那些事儿作文(关于草莓的事情)

导语：关于草莓的那些事

这个时节，走在市场上，一股草莓的清香会扑鼻而来，关于萌萌哒草莓你了解多少呢？

草莓的适用人群

一般人群都可以食用。尤适宜风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者。

草莓的禁忌人群

痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

草莓的营养价值

据测定，每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质0.4至0.6克，维生素C 50至100毫克，苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍，适宜减肥的人群食用。

草莓的功效

明目养肝

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，维生素A对眼睛和肝脏都有很好营养作用。

预防坏血病

草莓中蕴含的丰富维生素C对预防坏血病起到积极作用。

助消化

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

防癌

草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，防止癌症。

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