怎么讲解春字(讲解春这个字)

导语：“春”字意。春天该怎样养生？

“春”字意。春天该怎样养生？

《说文解字》注：春，推也。从艸屯，从日，艸春時生也。会意，屯聲。

推，排也。本义，手向外用力使物体移动或向前移动。

排，挤也。本义，推挤，排开。

挤，排也。本义，推开，除去。

推排挤，三个字表达同样一个意思。都是用力量推开障碍排除阻力。让自己生长壮大。就像春天地里，茂密的小草，使出浑身的解数，从土地中钻出，去接近那片向往的天空和阳光。从春天开始，去完成一年的生命历程。

艸，百芔也。百卉也。音草，本亦作草。草木皆本作艸也。

屯，難也。象艸木之初生。屯然而難。会意。从屮贯一。屮( chè)，草。一，土地。在土地中屈曲生长，囤积养分，至盈满，至坚固，乃破土而出。象草木初生的艰难。本义，艰难。引申义为聚集。《易》曰：“屯，剛柔始交而難生。”

日，實也。太陽之精不虧。从囗一。象形。象太阳形。本义，太阳。太阳，光明盛實也。

艸屯日三字，三字共同表达了一个意思。要耐得住寂寞，受得起繁华。于静默安静处积蓄力量，得到合适的时机爆发成长。没有白白的付出，也没有无理由的收获。积蓄在沉寂的冬天，在光明盛实的春天播发生长。

“春”字，此意也。四季之始，万物之出。生也。发也。得时也。一年之计在于春。莫负春光好时节。

那么春天养生该注意些什么呢？理解了“春”字的意思，就明白了一些基本的原则。简单提几点：

1、顺春之生发之意。勿过。轻缓舒悦。就像小草，积蓄的力量，是一年之用。生发过了，后边的日子怎么过？所以宜轻缓舒悦。长出来就好。慢慢长，不急。顺其自然生长。现在的这个世界，太急了。

2、合春之自然节律。春始生。生即动。该活动活动了。适度的。悠悠的。沐浴在春风里。在自然的空气中，自然的节律。什么活动都是好的。在自然中，让太阳温暖你。现在的世界，人们包裹在高科技产品营造的舒适氛围中，离开自然的空气太久了。虽然节假日旅游经济爆棚。一顿猛补，比得了每天每天润物细无声的滋润吗？

3、养春之天然食味。车要加油，才能跑得远。人要吃饭，才能有干劲。人体小宇宙，一个能量循环代谢场而已。你吃什么，你的身体就是什么。天地之初，早已孕育了人类可以吃的食物。五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。养助益充，明白这几个字，哪个是根本哪个是助益，就明白了食物的组合搭配。气味合而服之。乃益精气。强身健体。

每个人都是不同的。每个人都有自己的境遇。每个人都有自己的因缘。所以无定式。遵循基本原则，过适合自己的，让自己舒服的生活。即为百花齐放春满园。

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