酸葡萄心理所属的防御机制属于

“酸葡萄心理”是指在无法获得自己想要的东西时，就会产生一种心理上的安慰，即觉得那些东西其实并不怎么重要或并不那么好。

酸葡萄心理所属的防御机制属于

这种“酸葡萄心理”源于心理学中的“防御机制”，防御机制是指人类为掩盖自己深层无意识冲突、压力和焦虑情绪所采取的一系列精神防御措施。那么，“酸葡萄心理”属于哪一种防御机制呢？从以下几个角度来分析。

1. 归类于否认机制

否认机制指的是人们对于现实中存在的具有伤害性的事物或事件，采用不予承认或颠倒事实等方式去否定那些对自我或他人有潜在威胁的问题。在“酸葡萄心理”中，人们也在进行一种受伤害的否认，就是不承认自己并未得到自己渴望的东西，在否认过程中产生一种舒适或满意的感觉。

2. 归类于退行机制

退行机制指的是人在即将达到目标的过程中，却消失了所有的头脑和动力，从而让人无法完成需要的任务，因此而发生的一种逃避概念。在“酸葡萄心理”中，一种浅层的逃避感充满了这种防御机制，当无法想象打败竞争对手和达成目标时，人们会像儿童一样寻求安慰性的行为。这种寻求安慰的行为就是退行机制的一种体现。

3. 归类于投射机制

投射机制是指将自己的个性特点或情感状态或动机等置于他人或外界事物上，从而消除了自己的负面情绪。在“酸葡萄心理”中，如果自己无法得到他人所拥有的东西，就会认为他人所得到的那个东西并不重要或不那么优秀，这个行为是通过将个人感情转嫁到别人身上实现的，便是投射机制的一种。

综上，从以上几个角度来看，“酸葡萄心理”所属的防御机制可以归纳为否认机制、退行机制和投射机制。防御机制是每一个人都会采取的一种应对压力和冲突的策略，但是过多地使用防御机制会影响自身的现实面临，因此我们需要甄别自己使用防御机制的情况，尽可能采用更加健康的方式去应对压力和冲突。