长期焦虑症(长期焦虑症的危害)

导语：徐州焦虑：长期焦虑的危害有哪些？

徐州心理卫生服务站：焦虑是一种烦躁情绪，常与紧张、恐慌、焦虑等情绪并存，常表现为对家人、亲人、人身安全和前途的过度担忧。一般情况下，随着坏事的发展和结束，与之相关的焦虑情绪就可以得到缓解。但是，随着现代社会的发展，有些人经常处于一种没有客观原因的焦虑状态，例如，他们无缘无故地担心疾病和灾难，他们处于焦虑状态。它们也可能伴有易怒和不安的症状。长期、异常的焦虑危害严重，对现代人的身心健康、生活质量、社会功能的发挥构成严重威胁，甚至发展为精神疾病，需要足够的重视和长期的焦虑。

第一，长期焦虑会导致失眠。

研究表明，长期焦虑会导致睡眠障碍，包括入睡困难、入睡时间长、经常做噩梦、睡后易醒、一旦醒来更难入睡，久而久之导致睡眠不足。

第二，长期的焦虑增加了身体疾病的发病率。

焦虑是一种负面情绪。长期焦虑症是一种长期的负性情绪障碍，可引起人体各系统的紊乱，包括心血管系统、神经系统、消化系统等。同时，现代医学研究发现，人的情绪对身体抵抗力和免疫力有影响。

长期处于焦虑状态的人免疫力和抵抗力比正常人低，导致各种躯体疾病患病率增加。常见的疾病有冠心病、心绞痛、高血压、胃肠疾病等。更严重的是，长期焦虑会增加患癌风险，这在女性中更为明显。越焦虑的人患乳腺癌和子宫癌的风险越高。

第三，长期焦虑增加死亡率

美国一项研究表明，压力大的人患心脏病的几率高，男性高达25%，焦虑程度高的男女死亡率比正常人高23%。焦虑严重威胁人类健康。

第四，长期焦虑会影响孩子的生长发育。

焦虑不是成年人的“专利”。有的孩子可能会出现焦虑问题，甚至发展成儿童焦虑症，表现为注意力不集中、紧张、恐惧等情绪异常。心理因素在一定程度上直接影响孩子的生长发育。长期焦虑会降低孩子体内生长激素的分泌水平，影响身高。

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