你上火了这些时令水果来帮你去火吗(什么水果去上火效果好)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚你上火了？这些时令水果来帮你去火的相关问题？那么关于你上火了?这些时令水果来帮你去火吗的答案我来给大家详细解答下。

现在的天气是一天比一天热，天气一热人们难免心浮气躁，而且天气热人们也容易上火，上火了又不想吃药，那怎么解决呢，那就来点时令水果去去火吧！

一、西瓜

西瓜具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂均有一定疗效。

吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

二、菠萝

1.吃菠萝能消除水肿，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

2.去油腻，清理肠胃菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化。

3.保健，促进血液循环酶，可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

4.利尿，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

三、枇杷

1.促进消化，枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

2.润肺止咳，枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

3.预防感冒，枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

四、李子

1.促进消化，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2.清肝利水，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3.降压、导泻、镇咳，可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

五、苹果

苹果是一年四季都不会断货的水果，不要讨厌吃苹果，苹果吃了也有很强的功效哦~1.降低胆固醇，保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2.血管清理剂，改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响，对长期吸烟者非常有益。

温馨提示：通过以上关于你上火了？这些时令水果来帮你去火内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。