这三种病因导致肤色暗黄的原因(导致肤色暗黄的原因)

导语：这三种病因，导致肤色暗黄

皮肤是人体接触外界的第一大屏障，也是人体与外界最大的隔离伞。如果你的皮肤暗淡无光，则说明健康可能出了问题。一起来看一下导致皮肤暗黄的六大病因，快来对号入座吧!

第一：压力过大

快节奏生活的今天，年轻人的压力越来越大。而这些来自无形中的压力，除了让你身心疲惫之外，也会让皮肤越来越暗淡。

那么如何解决呢?调节自己情绪，如果觉得情绪焦虑不安要做深呼吸。并寻找舒缓心情和压力的方法。可以多种有氧运动，来舒缓情绪，从根本上解决脸色暗黄问题。

第二：肝火旺

肝火旺的人，皮肤都不好。因为肝是影响血脉的，肝不好，气血就不好，紧跟着皮肤就会出现问题。

如何解决?注意清肝火，多喝些清肝明目的茶饮，比如菊花茶等。

第三：熬夜，睡眠不足

熬夜熬的就是人的精血，精血熬干了，皮肤自然会不好。经常熬夜、睡眠不足、作息时间不规律，会使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色，肤色暗黄。

调整自己的作息时间，尽量在晚上十一点之前入睡。因为晚上10点至3点正是皮肤排毒的时候，所以，请不要熬夜超过十二点，这样你的皮肤会越来越苍老。

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