女朋友开始对我冷淡了怎么办

当暧昧成为恋爱，恋爱成为相处，相处成为习惯之后，无论男女，都容易面临彼此对感情的淡化。特别是女人，不仅极易情绪化，而且对自己心爱的人有着特殊的期待，那么，当你的女朋友开始对你冷淡了，该怎么办呢？

女朋友开始对我冷淡了怎么办

一、找到原因

分析问题、找到解决问题的根源非常重要，对于女友对你的冷淡也是一样。找到其原因，再做出相应的调整才能恢复恋情。是自己的行为或者因为你的无意之间冒犯了她，还是因为她工作压力过大，甚至是因为家庭问题而造成的，都可能是导致这种情况出现的原因。只有先认清冷淡的她是什么原因造成的，才能采取正确的方法来挽救失去的恋情。

二、积极的沟通

积极的沟通是解决问题的最佳途径，能够让你更好的把握女友的情绪变化，找到心中的疙瘩。你可以主动询问女友的感受，听她倾诉。不要通过猜测的方式来揣测对方的想法，这样只会让沟通更加困难，要保持冷静、理性，耐心地去听取女友的诉求。在沟通中，你可以根据对方的需求来进行相应的调整，这样不仅可以更好的解决问题，还可以巩固感情上的纽带。

三、改变自己的行为

如果发现自己的行为有问题，导致了女友的不悦，就需要积极地改变自己。不要抱着倔强的态度或者是不愿意改变的想法，这样只会加剧彼此之间的矛盾，并且拉开你和女友之间的距离感。相反的，如果你能够根据女友的需求和想法来改变自己的行为，那么不仅会收到对方的赞赏，更能够促进感情的升华，让你们之间的关系更加紧密。

四、给对方留足够的空间

人在恋爱期中，往往会错把亲密和固执、控制等事情等同起来。这往往会让对方感到不适，导致其疲倦之情而起变化。维持关系的稳定，除了需要你们之间的互相信任，还需要彼此间的空间。这里的空间可以是事业、兴趣爱好、家庭等，只要没有向着你背叛和过度的掌控，那么每天到了晚上紧紧相拥也是一件美好的事情。

五、考虑放手

如果通过多次的尝试之后，你发现自己的女友已经不再爱你了，那么你需要考虑放手。在这种情况下，你不应该去坚持无理要求，而是应该给对方留一份好的回忆，不管怎样，你们一起经历过的任何事情都是值得的。