请问牙线怎么使用(牙线的使用教程)

导语：买了牙线不会用？4个步骤，手把手教你使用牙线

其实在平时的时候，有很多的人们并不知道应该如何保护自己的口腔卫生，才能够保护我们的牙齿，更加的健康的，那么你知道吗？如果生活当中买了牙线不会用的情况下，我们可以通过4个步骤手把手的教你使用牙线，给我们的身体带来非常好的状况，保证我们的生命更加的健康的，到底是哪4个步骤呢？会不会影响到我们的安全呢？

清洁牙缝为什么不用牙签而要用牙线

首先牙签比较尖锐，且无韧性，使用时容易挫伤牙龈;而牙线则光滑柔韧，比较适应牙齿邻面外形;

其次牙签相对牙缝来说较为粗大，长期使用容易对牙齿造成不正常的推压力量，使牙齿移动、牙缝变大;而牙线的粗细则完全在牙齿的生理性动度范围之内，长期使用不会影响牙齿位置;

另外牙签的外形与牙缝不适合，不能将牙缝完全清理干净;而牙线则能更加自由地移动到牙缝的各个角落，能清洁得更加干净。

牙线的使用方法

1、首先取出一截20cm至30cm长的牙线，绕在两手的中指或食指上。

2、用大拇指和食指拉住2cm左右的牙线，将牙线绷紧，用自己习惯的姿势从牙齿的咬合面进入牙缝隙，贴着牙面缓慢滑进牙龈的最低位置。

3、到达龈沟底部时，将牙线贴合牙齿弯成“C”形，沿着牙齿的侧面上下提拉牙线，清除牙菌斑。清洁完一侧牙面后，将牙线提拉离开牙龈，移至另一侧牙面，滑到牙龈的最低位置，用同样的方式清除牙菌斑。

4、这条牙缝清洁好以后，一前一后将牙线拉出，改用一段干净的牙线清洁另一条牙缝，直到所有牙缝包括最后一颗牙最里的牙面都清洁干净，然后漱口。

牙线的使用时机

一是刷牙后使用，辅助口腔卫生维护——此时需清洁所有牙缝;

二是进食后，防止食物残渣堆积——此时可仅清洁容易堆积食物残渣的牙缝;

三是任何空闲时间。

平时的时候我们一定要按照上面所说的这样的步骤来给我们的身体带来非常好的状况，才是让我们的生命更加的健康的，及时的改善着我们的身体当中的这样的疾病和保护我们的身体更加的有非常好的状况才是最重要的，否则的话也是会严重的，给我们的生活带来非常多的危害的，在平时的时候及时的按照上面所说的方法来解决，让我们的生命更加的健康和长寿

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