芦笋炒茶树菇的做法(芦笋和茶树菇可以一起吃吗)

导语：教你营养好吃的芦笋培根炒茶树菇，简单易做又能解馋下饭，很过瘾

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美食不同于其他，吃了之后温暖饱足，除了肚子上可能会长二两赘肉之外，还真的是没什么坏处。想要减肥的朋友可以吃些低脂的美食，其中美味可口的芦笋培根炒茶树菇就是很好的选择啦，搭配些桃园建民西瓜酱，让人越吃越想吃。

做好了的芦笋培根炒茶树菇卖相很棒，吃着味道也很好，而且有着很高的营养价值，含有丰富的维生素等营养物质。接下来，我们就简单给大家说一说教你营养好吃的芦笋培根炒茶树菇，简单易做又能解馋下饭，很过瘾。

美味的芦笋培根炒茶树菇

食材：茶树菇、芦笋、桃园建民西瓜酱、培根、葱姜蒜、胡椒粉、盐

做法：1、我们先把食材准备好，把芦笋冲洗干净，去掉杂质，切成段，放入热水里面稍微焯烫一下，捞出来，需要保持清脆的口感；

2、接下来，把茶树菇洗净后沥干水，去掉根部，切成段；把培根切成小片状；

3、把葱姜蒜分别冲洗干净，沥干水之后，分别切成葱花、姜片和蒜末；

4、然后热锅烧油，放入葱姜蒜炒出香味，放入切好的培根片，慢慢地煸炒一会儿；

5、等到培根微微焦黄的时候，放入茶树菇，翻炒一会儿，让茶树菇吸收一下油；

6、再放入焯烫好的芦笋，加入适量的桃园建民西瓜酱、胡椒粉和盐，翻炒均匀，即可；

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