极端a型人格

A型人格不是一个新的概念。它最初在20世纪50年代由心理学家发现，并被证明与心脏病等疾病有关。后来，人们将A型人格分为两种类型：普通A型和极端A型。本文将重点讨论极端A型人格的特点、原因以及会带来的影响。

极端a型人格

特点：

极端A型人格的人有着非常严格的时间表和高度的有效率要求。他们常常会分秒不差地安排自己的时间，每分钟都是计划好的。与此同时，他们对自己和别人要求非常高，并渴望掌控一切。无论是工作还是生活中，他们都会追求完美，有时候会带来过度压力和焦虑。此外，极端A型人格的人讲求速度、效率和结果，很少顾及方法和过程。他们非常追求成功，并采取不择手段的方式来达到目的。

原因：

有许多原因会导致一个人拥有极端A型人格。其中最常见的原因之一是他们在成长过程中受到很强的压力和竞争。另一个原因可能是遭受严重的创伤或困难经历，导致他们试图通过控制自己的生活和环境来掌控自己的情绪和焦虑。此外，在某些职业领域中，如投资银行、律师和医生等职业，有很高的工作压力和需求，这些领域中的人更容易转化为极端A型人格。

影响：

极端A型人格的人在工作和生活中都有一定的优势。由于他们的追求效率和结果的态度，他们往往能够在短时间内完成任务。此外，他们通常能够很好地解决问题，并在压力下保持冷静和清晰头脑。但是，极端A型人格的人也会受到负面影响。他们可能会因为追求速度而忽略关键的细节，并因此犯错。另外，由于过度追求完美，他们可能感到沮丧和疲劳，有时会影响他们的健康和人际关系。

结论：

总的来说，极端A型人格的人有着非常显著的特点和一些优点。但是，如果不理解自己的偏好和需求，很容易在学校、工作和生活中感到压力和疲劳。因此，我们应该尝试平衡领导和控制自己，学会感受身边的人和环境，并放松心态。这是平衡自己和他人之间关系的重要步骤。