宝宝爱吃手怎么办(宝宝总爱吃手妈妈应该怎么做)

导语：三招解决宝宝爱吃手的问题

宝宝总是爱把小手放进嘴里，妈妈们一方面担心孩子养成不好的习惯，另一方面又担心孩子吃手不卫生。这该怎么办呢？

探索世界

处于“口欲期”的宝宝，喜欢用“吃”来感知世界，这跟大人们见到新鲜的东西就想要拿起来看一看、摸一摸是一样的。这时候 “吃”其实是宝宝探索外界环境的一种表现。

缓解要出牙的不适感

出牙期的宝宝会有牙龈红肿、酸痒、胀痛等不舒服的感觉，这时，一些宝宝会通过吃手来缓解牙龈的不适感，排解烦躁不安的情绪。

调节情绪

当宝宝饿了、困了或者去到陌生的地方、见到生人而觉得紧张不安的时候，他们就会吃手。这时候吃手指就是一种自我安慰的方式，他们在通过吃手缓解情绪。

自娱自乐

当宝宝躺着或坐着无聊时，吃手也算是一种娱乐，这时候宝宝的手就是他们最好的玩具。

那么，宝宝经常吃手这件事，家长要进行干预吗？

一般来说，宝宝吃吃小手是很正常的。美国儿科学会表明，频繁吮吸手指长达三四年以上才会对牙齿造成影响。所以，一般孩子在2岁甚至4岁前偶尔吃吃手，家长们都不用太过焦虑。

但是凡事都要有一个度，如果宝宝过于频繁地吃手，那么家长就需要进行干预了。

1.给予宝宝高质量的陪伴

宝宝总吃手可能是缺少安抚、有焦虑感。家长需要在日常生活中给予宝宝高质量的陪伴，晚上睡觉时主动陪伴宝宝，给予宝宝更多安全感。

2.转移注意力

发现宝宝想要吃手时，家长可以给宝宝拿出一些玩具，吸引宝宝的注意力。宝宝手里玩着玩具，占着手就没办法去吃手了。

除此以外，家长也可以和宝宝玩一些大运动或者精细动作的游戏，不仅让宝宝不再吃手，还能提升宝宝运动水平。

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