孕妇可以吃米酒吗(孕妇能吃米酒烹饪的食物吗)

导语：孕妇可以吃米酒？不妨先看看这篇分析，答案和你想象的不一样！

首先给出答案：不建议孕妈和米酒，尤其是在孕早期。因为米酒（俗称醪糟）它是由大米经长时间发酵制成的，这种食物放置得越久喝起来就越有韵味。

它虽然酒精含量比较低，但其实时间一久，还是会导致身体出现不适，因此建议孕妈尽量别吃米酒。下面我们就来具体了解一下原因吧！

1，米酒里面有哪些成分？

可能单单只说孕妈不能吃米酒不足以让人信服，所以接下来我们就一起来看看米酒里面到对含有哪些成分，其中又有哪些成分会对胎宝带来不利影响。

一般来说，米酒就是由大米或糯米经酒曲发酵之后，制造出来的一种含有酒精的饮料。一般来说，米酒的度数是比较低的，同时它口味丰富，喝起来口味丰富，所以很多人都喜欢喝。同时，在制造的过程中，就是利用酒曲来进行发酵，使得酒精、水、糯米都充分融合。

2，为什么孕妈要少喝米酒？

其实严格一点来说，孕妈在怀孕之后，是不能沾任何带有酒精的食物或饮料的，这是因为酒精不利于小宝宝的神经发育，要是孕妈过量摄入的话，不仅有可能会导致早产、胎宝畸形情况。如果在孕初期的时候，孕妈老是喝酒的话，不仅影响胚胎的发育，而且对自己身体的不利影响也很大。

所以在怀孕期间，如果遇到心情郁闷的话，妈妈们也不要喝酒，可以多和家人倾诉，试着让家人开导，以免不利于宝宝发育。

小建议：准妈妈们在孕期，摄入的所有食物都应该做到适量，合理的进行搭配，以保证能给小宝贝提供充足的营养物质。同时，也要避免吃生鱼片或其他海鲜，因为这类食物里面含有大量的微生物，孕妈吃了难免会影响健康。

同时在孕期，孕妈也要合理控制体重的增长，坚持运动，保持一个良好的睡眠习惯，做一个健康的孕妈妈。

孕妈们在孕期可要注意别再贪嘴了哦，以免影响胎宝发育

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