头皮发麻是脑血管疾病吗(头皮发麻是什么心情)

导语：头皮发麻不能大意，可能是心脑血管疾病的信号！

头皮发麻原因也是很多的，即使是健康人，如果长时间工作，加班熬夜，导致大脑供血不足，过度疲劳，就会出现头皮发麻的现象。

头皮发麻是怎么回事？

人体有1/3的血液都在头部，如果血液循环不畅，大脑供血不足，就会引起头皮发麻。

那究竟是什么因素令头皮出现发麻呢？这当中有不少原因，一般是受心理和神经引起的。

当出现较大的压力、不良情绪和精神时，会影响植物神经的调节功能，就会使头部的血管和神经处于长期充血的状态，头皮就会发硬、发胀、发麻。此外，还可能是因为睡眠不规律、趴着睡压到神经末梢等。

头皮发麻还预示着疾病的发生。如果你是“久坐一族”，伴有肩颈酸痛、头皮发麻的症状，那就可能是颈椎病引起。颈椎病会导致人体的神经血管受到压迫，使血液不能顺畅地输送到头部，从而导致大脑供血不足，引发头皮发麻。

颈动脉硬化同样会造成血液供给不足，特别是“三高”人群、中老年人，而这时出现的头皮发麻往往是中风前的信号。

若任由头皮发麻的症状长期发展下去，患有心脑血管疾病的几率会比常人高出80%！

中老年人的健康杀手

目前，我国心脑血管疾病患者高达2.9亿，并且有上升的趋势，全球每年死于心脑血管疾病的人数高达1800万人。可想而知，这种疾病的“杀伤力”很强。

心脑血管疾病大多是由“三高”引发而来的，会影响大脑头皮的血液供应。而导致头皮发麻的直接原因大多是大脑头皮的血液供应不足，所以，长期出现头皮发麻的症状，一定要警惕心脑血管疾病！

50岁以上的中老年人最容易“惹”上心脑血管疾病。当睡觉时大脑的血液循环缓慢，出现脑血管供血不足，若迟迟不治疗，严重则会引发脑血栓。

除了头皮发麻，当出现这些症状，要警惕心脑血管疾病：

1.频繁出现胸闷气喘，干重活时感觉很累，伴随着胸痛；

2.运动后喘息，睡觉时不能仰卧，甚至感到呼吸困难；

3.长时间同时出现头痛、头晕的不适；

4.手指麻木，双腿无力，并且无意识流口水；

5.在吃饱饭后，胸骨处稍有不适，不时冒冷汗；

6.走路时间稍长或速度略快，出现胸憋气喘、心跳加速。

想让血管更年轻，不妨试试做做以下3个简单的动作，预防心脑血管疾病。

1.伸懒腰

坐久了血液循环不畅通，这个动作可以舒展腰部、放松脊柱，通过拉伸的方式使淤积的血液流回心脏，加速血液循环。

2.揉打耳朵

空闲时，多用双手轻轻拍打或揉搓双耳100次左右即可，这样能刺激耳朵上穴位，按摩经络，加速血液循环，预防血管堵塞。

3.按摩腋窝

腋窝看似不起眼，其实它隐藏着9条动脉、1条静脉、12条神经、5群淋巴结。当轻轻按揉腋窝，能使血液在心脏、动脉、静脉及毛细血管周而复始地回流通畅，调节大脑的血液流量，稳定血压。

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