弹簧床垫如何选择(弹簧床垫的正确使用方法)

导语：弹簧床垫这么挑，缓解腰酸和背疼

对于凹凸有致的身体很多床垫都做不到百分百的贴合，睡在床上肩膀、臀部等凸出部位总是悬空的，一觉醒来往往是腰酸又背疼。弹簧床垫可塑性很强，可以融合多种材质优点提升身体与床的贴合性，让人在睡眠时身心放松。

弹簧床垫的主题结构是“舒适层”，舒适层之下是“弹簧层”，舒适层之上是“面料层”，对于不知道如何下手的小白，可以先从这三个结构挑选适合自己的床垫。

考虑填充层舒适性

床垫柔软与否与填充层有着直接关系，棕榈、乳胶、海绵、记忆绵等是床垫填充层的主要材质，不同材质软硬度都会有所不同，可以根据自己的需求挑选合适的床垫类型。

1.棕榈填充

棕榈床垫是质感较硬，或是硬中捎带软，它是纯植物纤维编织而成的，环保健康其制作成本低，比较符合现代居家的绿色消费观念。棕榈床垫一般分为两种，一种是山棕一种是椰棕，两者有不同的硬度属性。

①椰棕

椰棕床垫是用椰子壳外层纤维制作而成的，相对比山棕来说它的硬度较高韧性较弱，而且必须经过一整套的技术处理，椰棕床垫才能具备透气、吸湿、防虫等优势。

②山棕

山棕床垫是百分百天然山棕，具有透气、吸湿等优势，它本身也不含糖分不易生虫，弹性和韧性比较好，且弹力持久不变，相对来说山棕床垫更柔软一些。

适合人群：棕榈床垫硬度相对较高，舒适感不足但支撑性极佳，有很好的护脊效果，比较适合正在长身体的小孩和骨质疏松的中老年人，可以使小孩脊柱的正常发育，预防老人因脊柱疲劳而发生病变。

2.乳胶填充

乳胶具备优良的透气性、柔软性、弹性和防虫防螨的能力，在使用体验中有很高的舒适性，是目前最受欢迎的床垫材质之一。乳胶分为合成乳胶和天然乳胶，两者之间的差距十分大。

①天然乳胶

天然乳胶填充床垫的材料主要来源于橡树汁液，乳胶弹性和透气性极佳，可以分散身体压力，帮助人体快速入睡。不过乳胶成本较高，且天然乳胶填充床垫暴晒和水洗容易氧化，用的时间长了还可能会褪色。

②合成乳胶合成乳胶是化学合成物，主要来源于石油提取物，其弹性和透气性都不如天然乳胶，且易滋生螨虫和细菌，使用寿命不是很长。

适合人群：乳胶填充床垫与人体曲线贴合性很好，可以缓解颈部、肩部、臀部等不同部位的压力，基本符合自然生态睡眠系统，适合各种人群。

3.海绵填充

海绵填充的床垫细分可以分为普通海绵和记忆绵，两种材质的柔软性与回弹性有明显的区别。

①普通海绵

海绵柔软轻便，是床垫最传统的填充材料之一，不过海绵透气性差，且由于太过柔软其承托性也不是很好，好床垫一般都不会采用纯海绵作填充，大多都会与乳胶层、记忆绵层结合使用。

②记忆绵

记忆绵具有慢回弹性，它在普通海绵的基础上加入了其他物质，它独具的粘弹特性可以分散身体压力，睡眠时更贴合身体，而且记忆绵慢回弹性，在使用过一段时间后也不易产生变形和凹陷。

适合人群：海绵柔软性极佳，使用体验感更为舒适一些，比较适合工作压力大、睡眠状况较差经常失眠的人群，特别是记忆绵床垫，它可以记忆身体曲线，对于脊椎疼痛、盆骨突出或者关节不太舒服的人群长期使用还可以改善病症。

4.高分子冷泡绵

ES-35高分子波浪冷泡绵是一种新型高级环保材料，质地Q弹且具有吸音、隔热、耐高温、质轻等综合特点，其透气性与散热性是海绵的2倍，可以去除异味，循环促进床垫内湿气与外部空气的有效交换，带来高品质的深度好睡眠。

适合人群：高分子波浪冷泡绵一般都有分区立体切割工艺，比如波浪切割，可以分散身体各部分压力，最大程度调整舒适度，肌肤与床垫的接触面将压力分散化解，具有很好的保护脊椎的特性，可适应于年轻人、儿童、中老年人和有腰腿酸疼症等人群。

挑选建议：

从弹性上来说，高分子冷泡绵＞乳胶＞海绵＞棕榈；从透气性来说，高分子冷泡绵＞乳胶＞海绵＞棕榈；从柔软性上来说，海绵＞高分子冷泡绵＞乳胶＞棕榈，注意不同密度软硬度都会有所不同。

高分子冷泡绵、海绵、乳胶和棕榈材质都有细枝末节的软硬区别，个人的体验感最为重要，建议根据自己的习惯睡姿和身高体重来选择软硬度。一般来说体重大和习惯于平躺的人适合较硬的材质的填充床垫，体重小和习惯侧睡的人反之。

考虑弹簧层支撑性

弹簧是整张床垫的心脏核心，床垫的支撑性、耐磨性、使用寿命和“弹簧”结构有脱不开的关系。目前市面上主流的弹簧结构有三种：一线钢弹簧、连接式弹簧和独立袋装弹簧结构。

1.一线钢弹簧

特点：承托性好，噪音大

一线钢弹簧就是拉斯提丝弹簧，这种床垫由一条钢线从床头绕到床尾再平行连接起来的，其受力均匀承托性好，可以根据自己的身高体重做适当的伸缩。

不过一线钢弹簧设计不是很人性化，没有分区身体无法与床贴合，舒适性不是很强，而且它的静音效果也不好，起床或翻身动静比较大的话就会影响到另一方的睡眠质量。

2.连接式弹簧

特点：硬度高支撑好，局部易凹陷

连接式弹簧是用钢线将螺旋状的弹簧连结固定住形成的一张弹簧网，其支撑性极佳，承托一家三口不在话下。而且它硬度较高，睡感比较硬实，也很适合中老年人。

不过连接式弹簧弹性不是明显，长期睡在固定的位置可能会出现弹性疲乏、凹陷等情况，建议不要长时间坐卧于某处，每隔一段时间将床垫翻转调换一下效果会比较好。

3.独立袋装弹簧

特点：支撑性好，静音效果佳

独立袋装弹簧顾名思义就是每个弹簧体是用纤维袋、绵袋等单独装载再以胶黏合排列而成，金属弹簧单独装载可以减少摩擦声响，有很好的抗干扰性，两个人同睡一人翻身也不会影响到另一方。

而且独立袋装每个弹簧体可以单独运行，能够根据人体不同部位的不同压力进行分区，比如三段式分区的独立弹簧可以承托承托人体腰部、颈部和臀部，更贴合身体曲线，不压迫血液流通。其次还有五区、九区，分区越细舒适感越强。

挑选建议：

从弹簧支撑性来说，一线钢＞独立筒＞连接式；从静音效果来说，独立筒＞连接式＞一线钢，从睡感舒适性来说，独立筒＞一线钢＞连接式；从高低端的定位方向来说，独立筒＞连接式＞一线钢。

总体来看独立筒袋装式弹簧的性价比是比较高的，柔韧有弹性，睡感舒适有度，而且具有很好的支撑性，适用于儿童老人。

注意弹簧的使用寿命和所用钢材有直接关系，一般来说好的合金、锰钢、碳钢弹簧会比较耐用。除外弹簧的粗细和圈数也是影响其使用寿命的因素，建议圈数不能小于5，粗细不能低于1.5mm。

考虑面料层抗敏性

床垫面料层是与身体直接接触，其面料质地如何十分重要，尤其是对于皮肤易过敏的人群，不透气、不柔软的面料会严重影响人的感官体验和睡眠质量。

1.阻螨性抗敏感

一张使用一年未做防螨工作的床垫累积的螨虫数量高达上千万，而螨虫是皮肤瘙痒的罪魁祸首，对于抵抗力弱的老人和小孩还可能引起皮肤炎、气喘等疾病。因此为避免螨虫侵害，你要看床垫面料层是否采用了阻螨面料。

挑选建议：

①面料阻螨

面料阻螨是在面料上做后整理，简单地说就是这个面料经过处理有防螨作用。面料阻螨有两种方式，一种是药剂驱螨，它有一定的危害性不建议使用。另一种阻螨方式是提高织物密度来隔绝螨虫，可以优先选择这类面料阻螨。

②天然阻螨

天然阻螨就是面料本身有阻螨效果，比如竹纤维，它含有一种特殊物质“竹琨”，具有天然的抗菌、除螨、防虫、防虫等作用，对防螨要求高的朋友可以优先挑选这类天然阻螨面料。

2.透气性抗敏感

人体排汗行为在睡眠时十分活跃，一晚上所排出的汗水大概有一杯半，床垫面料层能否将这一杯半的汗水排除完全跟其透气性有着直接的关系。否则床垫不透气睡感闷热不说，汗液也会刺激皮肤起疹。

挑选建议：

天丝、纯绵、丝绒、竹纤维等是市面上常见的面料，从起透气性上来说，天丝透气排湿性最佳，其次是纯绵和竹纤维，爱出汗易过敏的人群可以优先选择。

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