孕晚期生产准备什么东西(孕晚期孕妈要准备的东西有什么)

导语：到了孕晚期，孕妈应该为顺利生产作何准备？这3点很关键

我们都知道，怀孕生子是每个孕妈都要经历的过程，但是不同阶段，孕妈的心情是不一样的。尤其到了孕晚期，孕妈的心情会变得非常复杂，一方面宝宝终于要与自己见面，自己也终于可以卸货了，不用再忍受怀孕时的艰辛，但另一方面又开始焦虑分娩时的痛苦，所以孕妈可以事先为分娩做一些准备，这样更有利于顺利分娩。

1、多看一些有关生产和育儿的书籍

通常在生产之前，大多数孕妈都会非常着急，尤其对于头胎的孕妈，她们没有分娩的经验，内心难免会有点害怕，所以孕妈可以提前看一些有关生产方面的书籍，提前了解产妇生产过程中出现的身体和心理变化，这样在分娩时就可以应用了。

2、注意控制体重

在孕期，宝妈为了宝宝的健康发育，通常会搭配很多的营养，但是一定要控制自己的体重，切不可吃的太多，导致营养过剩，或者体重不断飙升，这样对生产是没有好处的。所以在孕期，宝妈最好把自己的体重增加量控制在20斤左右，不然体重超标后，不仅影响胎儿的身体健康，而且也会增加孕妈生产时的风险。

3、保持愉悦的心情

到了孕晚期，胎儿越长越大，孕妈的身体也变得越来越累，所以脾气难免会变大，这时候孕妈除了要自我调节外，家人也要给予理解和关心，尤其是老公，一定要注意孕妈情绪的变化，及时的安慰孕妈，让孕妈保持轻松愉快的心情，为顺利生产做准备。

总之，生产做为孕期的最后一道关卡，孕妈一定要做好这3方面的准备，为孕妈顺利生产奠定基础，除此之外，孕妈一定要定期最好产检，希望大家可以平安顺路的迎接新成员的到来。

我是鹿妈，两个孩子的妈妈，有关孩子的教育、心理、生理、以及孩子的营养与护理等方面的问题，咨询我吧！

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