在工作之余你是怎么提升自己的(在工作之余如何提升自己)

导语：在工作之余，你是怎么提升自己的？

我们每天都想提升自己，总想着这也想搞一下，那也想搞一下，到头来，什么都没有做出来，想要提升自己就要找到努力的方向，并且一直坚持下去。我在工作之余是这样做的：

一、对努力的方向给予正向反馈。

要想长期坚持做一件事，正向反馈是最重要的，例如，自己坚持锻炼3天，就可以奖励自己吃一次健康食品，有了这种正向反馈，就有了坚持下去的动力，反之，很多人都会选择放弃，就是因为无法形成正向反馈，最终一事无成。

二、好习惯是慢慢养成的

刚开始做一件事的时候要稍微强迫自己一点，假装自己已经养成了这个习惯，慢慢的你就能真的有了这个习惯。例如，每天强迫自己起床后刷牙，最后，发现自己起床后刷牙的习惯已经养成了。

三、离开舒适区

很多人把大部分时间都蜷缩于舒适区，琢磨，思考，甚至沉迷于想象，从不付出行动，随意被身边事物干扰，这样不仅能提升，可能还会把已已经养成的好习惯习惯毁掉。例如，我们每天吃饱了就要放下筷子了，做到不饿的时候就不吃，慢慢的养成这方面的自律习惯后，也许就减肥成功了，所以，我们每天还是应该在“拉伸区”呆着，这样才能随时保持活力，努力提升自己。

四、不再犹豫

在生活中我们时常遇到一些机会，因为“犹豫”没有迈出关键性的一步，“犹豫”似乎是因为很难做出取舍，实际上是没有认识到人的潜力是无限，人的一生都从未知到已知的，这种评估的偏差知识与经验不丰富，而是对于这种“心理特征”无法把控。生活中有太多的事需要去做去抉择，你如何去改变自己的认知偏差，建立一个果断干事的“心理特征”，从而改变的思维习惯，是自我提升必须要思考的问题。

幸福没有捷径，只要你想改变，只要轻轻点燃它，就会燃烧出熊熊的激情，再加上笃定胜利的决心，你就会发现，自己在慢慢地提升，不断的强大。

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