肌肤屏障受损怎么修护(肌肤屏障受损是什么样子的)

导语：给肌肤屏障受损姐妹的几个建议，修复屏障这样做

秋季又到了肌肤问题频发的时候，尤其是肌肤屏障受损人群。肌肤屏障受损的姐妹，在秋季经常提心吊胆，唯恐一个不注意，肌肤泛红、敏感、刺痛出现。肌肤屏障指角质层，以及一层由汗液及皮脂共同组成的保护膜、水质膜，它们共同组成了肌肤屏障。健康的肌肤屏障能够锁住肌肤的水分和油脂，能够抵御外界刺激，避免肌肤受到伤害。另外，肌肤屏障还能防止有害病菌进入身体，对健康有重要意义。也因此，肌肤屏障受损后，会出现各种肌肤问题。

那么怎么修复肌肤屏障呢？1、修复肌肤屏障要注意保湿。肌肤屏障受损，肌肤天然保湿能力下降，使用甘油类、尿素成分的产品，能够补充油脂，保湿锁水。2、使用修复产品修复肌肤屏障，含有透明质酸、角鲨烷、神经酰胺等成分的产品具有修复屏障功效，坚持用可以增厚角质层，还能调节水油平衡。另外还可以使用含有牛油果树脂、磷脂等成分的产品，帮助保护受损肌肤屏障。

3、修复肌肤屏障还要改掉之前不良护肤习惯，比如过度去角质、频繁清洁肌肤、不注意防晒隔离等，同时养成良好护肤习惯，改善肌肤屏障受损。一般情况下，我们说的肌肤屏障受损，指的是角质层受损，通常表现为角质层变薄。肌肤的代谢周期是28天左右，而夜晚是肌肤修复的时间，如果出现肌肤屏障受损，要学会早睡，避免熬夜，这样有利于修复角质层。

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