冬天盖的多暖和还是垫的多暖和(冬天适合盖多厚的被子)

导语：冬天盖多暖和还是垫多暖和？冬天盖什么被子保暖又舒服？

冬天，在床上铺一条羊毛毯子比较暖和。羊毛毯具有良好的透气性，人躺在上面，毛面下纤维间的气孔形成气流层，使人体在睡眠时有理想的恒温，有利于提高睡眠质量。

冬天盖多暖和还是垫多暖和？

冬天很冷。选择厚一点的褥子比厚几层的被子要好。褥子紧贴身下，不厚会冷，但被子只要盖得严严实实，防止空气对流，一般不会太冷。另外，太厚的被子往往它太重了，晚上睡觉会气喘吁吁，感觉胸口有东西压着，睡得很沉，有些人甚至盖上两三层厚被子。其实，这不仅影响睡眠，还会对呼吸道造成损害。

冬天盖什么被子保暖又舒服

考虑到轻便、保暖和通风，羽绒被和羊毛被是最适合冬季的被子。羽绒被薄、柔软、吸湿透汗，没有压迫感。它适用于老人、儿童和孕妇，是高血压、心脏病患者的最佳选择。羊毛被吸湿透气，保温性高，弹性好，不易产生静电，非常适合怕冷、虚弱、多汗的人使用。

近几年很流行的多孔被，手感好，蓬松保暖，但由于是化纤制品，吸湿性差，不适合身体虚弱的人使用，容易过敏。最好选择羽绒含量在50%以上的鹅绒被，如果鹅绒被不够暖和，可以在上面加一条薄毯子。

冬天买多少斤的被子合适

具体选择要看个人以及所在地方冬天的温度。怕冷的人一般毛孔较大，可以选择约2.2千克的蚕丝，约3.7千克的棉，绒约1.12千克的鸭绒。不怕冷者通常火气大毛孔小，可以选择约1.8千克的蚕丝，约3.5千克的棉，约0.85千克的鸭绒。不怕冷也不怕热的，可以选择棉约3千克，约2千克的蚕丝，1千克的鸭绒。

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