如何支撑自己的观点(如何发展内应)

导语：如何发展自己内在的支撑力

最近宝禅周一到周五11：30在直播，我发现一个现象，就是每次直播之前我的内在都会有恐惧的感受的升起。这个恐惧的感受有时很强有时很弱。

认真的审视，我发现我内在对于做这件事是抗拒的。

可是从意识层面，我是有意识的去做这件事，我是特别热爱这件事的，每次直播结束后，我能明显的感受到内在力量的拓展和扬升。

那么为什么我的内在会抗拒呢？

因为“恐惧”！

我在恐惧什么？

我发现：

我恐惧直播间人很少，

我恐惧我的直播间冷冷清清，

我恐惧没人跟我互动，

我恐惧没人帮我点赞，

我恐惧得不到他人的认可。

如果上面我恐惧的事情发生了，

我就会觉得自己很失败，

我就会觉得我不够好，

我就会觉得我是没有价值的。

而我不愿意面对上面的这些感受，

这些感受会让我不得不去面对我内在的创伤，

而内在的创伤是如此的痛，

我不愿意面对这份痛，

我惯用的方式就是逃避，

把我的眼睛蒙起来，假装这个创伤不存在。

所以有很多时候，我不愿意直播，我想放弃，不是做这件事不好，是因为没有勇气面对这个创伤所引发内在的痛苦，内在的坑洞。

这也是造成我们大部分人做事，不能从一而终，三天打鱼两天晒网的原因。

很多时候我们以为是自己的意志力不够；

真正的原因是：我们没有发展出自己内在的支撑力，

我们需要外在的人、事、物来证明自己的价值，我们需要外在来肯定自己，

我们的支撑力全来自外在，

一旦外在的支撑力不在了，我们就放弃了。

之所以有依赖，会放弃，

就是因为你没有发现你的内在支撑力。

如何发现自己的内在支撑力？

不再逃避自己内在的创伤，

如其所是的经验内在创伤带来所有的感受。

释放这些感受。

直播间没人，如果感觉很无力，感觉很失败，感觉无价值，就体验这些感觉。

当我们彻底的经验这些感受，就把投射于外在的力量收了回来，不再需要外界的认可。

如此你就发展出了自己的内在支撑力。

读书，只是读书，写作，只是写作，存在，只是存在。

我之所以在这里，只是因为我在这里。这就是我的存在状态，这就是我。

因为这就是我，所以无论你是否认可，无论外界是否肯定，我只是如其所是的存在着。

当发展出了内在的支撑力，就与生命源头的力量有了连接，这是所有力量的源泉，是源源不断，生生不息的。

如此你便进入了更大的秩序中。

你不再是你所以为的这个小我，你变成了所有。所有的一切都是你。

所以很吊诡的事情发生了：

你放下了想要外界认可的执着，你发现你获得了认可。

但是此时，你真的已经放下了想要外界的认可。

所以是否获得认可，你已不再关心，你只是存在着。

愿所有人都能获得自己内在的支撑力。

让自己如其所是的存在着。

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