你不知道的伪低卡食品有哪些(伪低卡食物)

导语：你不知道的伪低卡食品

这些伪低卡食品为什么减脂的你还在吃？

1.红枣核桃，特别是女生没少吃它吧！100g的红枣核桃热量就有443大卡，糖分高，热量又高你吃它不会让你补气血，只会让你补你的肥肉

2.无骨鸡爪，现在这鸡爪圈太乱了！各种口味，层出不群，一口气最少吃4个吧？你以为没什么负担，其实半斤米饭的热量已经下肚，至少得骑单车75分钟才能够完全消耗掉

3.腐竹，我的天呐这可是豆制品中的“绿茶”呀！你们也吃？它就是豆浆表面那层油脂，干腐竹每100克485大卡，得爬194层楼才可以完全消耗掉（关键你家也没这么高[捂脸]）并且吃腐竹吸的满满的调料，全都是热量，你吃它不胖，谁胖？

4.椰子，它是要辩证的来看的。椰子水含有不少的膳食纤维，减脂期可以放心喝。但是椰子肉就有点离谱了，100克里面有33.5克的脂肪，这不就是妥妥的热量炸弹吗？

还有我告诫大家一句

胖了就好好减肥，别整天想着穿什么显瘦。要明白一个道理，“饺子不好吃是馅的问题，衣服不好看是肉的问题”

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